保养可以延缓衰老，女人到了什么年龄就要开始保养了？

Question

如题所述

Answer 1

"衰老“对于女性来说是一件很害怕的事情，即使所有人都知道，匆匆岁月催人老，但是大家都还是很努力的想尽办法，做着各种各样的保养，就是想来延缓下衰老的速度，能让自己的青春时光延长一些，其实说到女人的保养，简单的来说就是内在保养和外部保养。

首先外部保养：就是我们通过各种的产品，或者是现在市面上各种的美容院里的服务，对我们的脸部皮肤，以及其他部位的皮肤基层做一些表面的保养，做一些皮肤清洁，补水，延缓衰老等，靠着一些产品的作用能使我们的皮肤有光泽，水分充足，不会那么的干燥，减少皱纹的长出，看起能年轻态一些。这类的保养最好是在衰老的初期在去接触，毕竟所有的产品相对来说都是一定的化学成分的存在，对我们皮肤自身肤质有着一定的破坏性，我们20岁初期的时候，自身的皮肤是含有满满的胶原蛋白，这种胶原蛋白的存在会让我们的皮肤光泽有弹性，所以20岁左右的年轻人只要做到最简单的补水就可以，最好不要过早的让皮肤接受化学产品的改变。

其次就是内部保养：内部保养说简单了就是平常的生活，我们通过吃进去的事物，加上是适当的锻炼，和一个好的心态，来调节自身的技能，这一部分的保养可以在我们青春期的时候就做起来了，青春期女孩子最大的变化就是初次月经的光临，在月经初期，女孩子在饮食方面要严格的注意，平时的生活中要多吃一些，高蛋白的东西，比如，豆浆，牛奶，鱼，等一些能促进雌性激素的事物，女性的雌性激素正常了，卵巢就会延缓衰老，卵巢衰老的缓慢，女性的皮肤和生机也会缓慢。

Answer 2

其实我认为女人在成年以后就应该进行保养了，虽然这个时候是最年轻的时候，但是好的皮肤是需要长久保养才会有效果的。

Answer 3

保养没有年龄之分，从20来岁进入大学，外界环境不在限制的时候就可以开始保养，越早保养对皮肤越好。

Answer 4

人20岁以后就要开始保养，因为20岁以后女性的胶原蛋白会慢慢流失。需要我们把它及时补充回来。

Answer 5

我个人觉得女人到了24岁的样子，就要开始保养了，因为那个时候皮肤已经不再像年轻那那样活泼，并且工作压力也很大。