第1个回答 2022-06-14
这些跟奶少都没有直接关系，奶少是有原因的，还有很多原因，有妈妈自身的原因，也有宝宝的原因。我在这里给大家列举8个最常见的原因。你自己对照自己问一下，是不是这些原因呢？
（1）你有没有和宝宝早肌肤接触，让宝宝早吸吮呢？
这个是很重要的！
这个是十分重要的！
这个是相当重要的！
重要的事说三遍啊。
产后半小时是泌乳激素水平最高的时候，而且宝宝觅乳反射和吸吮反射也最强，如果早肌肤接触，早点开奶，早吸吮，泌乳激素就能维持在一个较高水平，奶量也会很快提高。这3个早对奶量的提高有重要的作用，强过后期努力地追奶。
我们经常看到网络上明星新妈妈生下宝宝的照片，宝宝是光着身子趴在妈妈身上的。这就是早肌肤接触。
早吸吮，有助于宝宝掌握正确的含乳姿势，早日疏通妈妈的乳腺。
很多宝宝因为各种原因，不能尽早来到妈妈身边，也导致激素没有很好地提高，这就需要靠妈妈自己的努力，用手挤或吸奶器来开奶。
（2）你有没有频繁按需哺乳呢？
这里的按需哺乳就是无论宝宝什么时候想吃都给宝宝吃，一天能吃8–12次以上，你做到了吗？宝宝有时候睡眠超过3个小时，你是否让宝宝起来吃奶呢？或者挤奶呢？
频繁地哺乳有助于疏通乳腺，也有助于缓解后面的生理性涨奶。我们的乳房是一个乳汁制造厂，宝宝的吸吮是给乳房下订单，不断地吃，乳房就会收到信号，不断地产奶已达到宝宝的需求。
后期的追奶也是需要频繁吃奶的，这可以刺激泌乳激素的提升，让乳房接受到信号，不断提高产量满足需要。
（3）宝宝有没有正确含乳，有效移出乳汁呢？
如果宝宝含乳方式不正确，是很难把深处的乳汁排出来的，这样乳汁出不来，大脑也反应出来：看，奶都吃不完，奶够了，不需要产奶了。宝宝除了含乳方式不正确，也可能跟宝宝的口腔结构有关，这都影响到吸吮的力度和效果。
（4）你对母乳有信心吗？心情和状态好吗？
如果你有信心，就能排出万难。泌乳过程实际上会受到精神因素的影响，妈妈过于紧张，焦虑，情绪波动大，都会抑制催产素的分泌，影响奶量。
我记得我就曾经因为跟老公生气导致回奶了。就是我们常听说的生气回奶。很多坐月子的妈妈坐的不好，在婆家经常和吵架，生气，有情绪，奶少后被家人指责，压力更大大，导致奶量下降的很多，但出月子后奶量反而增多了，主要也是心情调整好了，更好的精神状态有利于产奶。
很多时候我们控制不了全局，但是我们可以控制我们对事情的反应，就是我们的情绪。当我慢慢发现情绪是可控的时，自己心情就好很多啦。
（5）你的睡眠质量好吗？休息好？
坐月子很多妈妈的睡眠质量都很差，几乎都不可能睡整觉。睡眠被分割成很多份时间，而且这些时间里还要喂奶，换尿布，吃饭等。
严重的睡眠不足，过于疲劳也会影响催乳素和催产素的分泌。因此要学会和宝宝同步休息，让家人多帮助你，只有休息好，才能更好产奶哦。
（6）你在夜间哺乳吗？
研究发现催乳素在夜间分泌较白天多，所以夜间的哺乳对奶量提升也是很重要的。如果宝宝睡眠过沉，超过3个小时，很多妈妈高兴得很，说宝宝能睡整觉，自己也能睡整觉了，可以断夜奶了，可是如果你的奶量本身不足，需要唤醒宝宝起来吃奶，这对后期奶量提高很有帮助。建议3个月前的妈妈不要提前给宝宝断夜奶。
（7）你是否过早给宝宝加水加奶粉？
也许会有老人说宝宝会上火，会口渴让添加水，实际上母乳喂养的宝宝，6个月前不需要额外加水，母乳88%的水分已经足够满足宝宝的需要。 如果你感觉母乳不足，怕宝宝饿了，影响宝宝的生长发育，就添加了奶粉。而且你加奶粉后，发现宝宝睡得更好啦，更少哭闹啦，突然你觉得宝宝之前都没吃饱，没吃好，感觉很愧对宝宝，是吗？
这些都是额外添加，宝宝的胃容量刚开始很小，是一天天长大的，额外添加不仅有可能会造成过度喂养，还会减少对母乳的需求，吸吮的次数少，对乳房的刺激就不够，奶量也不会随着宝宝的需求增加。
很多心新妈妈说我先加奶粉，奶量上来了再断奶粉。我直接跟她说，只要你一加奶粉，奶量就很难上来了，更别说断奶粉了。
（8）你是怎么亲喂的么？
亲喂是最好的，给宝宝足够的安全感，也得到最大的吸吮刺激。有的妈妈在宝宝乳头混淆后就直接吸出来奶瓶喂，有很多妈妈就是这样一直喂到6个月，真是辛苦和伟大。但是很多吸奶器根本吸不出来奶的根部，造成奶汁淤积，奶量也得不到提升。
我们一起来看一下泌乳原理：宝宝吸吮刺激乳头，神经传到大脑，脑垂体分泌催乳素和催产素，两种激素通过血液作用到乳腺腺泡，催乳素刺激乳腺腺泡生产乳汁，催产素引起宫缩使乳汁排出。
如果没有宝宝的足够的有效的吸吮刺激，你的奶量也是很难提高的。
（8）你的乳腺通畅吗？
你是不是乳房总感觉乳房里有硬块，肿块，疼，那可能是你的乳腺堵塞了，有两种原因，一种是乳腺管本身结构的问题，一种是乳汁成分的问题。
乳腺管内径不同，里面的分叉，夹角都会影响乳汁的排出。
乳汁过于浓稠，脂肪含量过多，会形成沉淀附着在乳腺管上，也会形成堵塞，就像我们常见的血管堵塞一样。
乳腺疏通要尽早处理，避免发展成乳腺炎。疏通乳腺，最好可以让宝宝自己吸出来，也可以通过按摩手法和采用药物治疗。
其实奶不足还有很多种原因，妈妈乳腺发育不良，气血不足，妊娠期的疾病等等都会影响产奶量。都需要一个个分析，才能对症下药，才能很快提高产量。
请问，你知道是什么原因导致的奶少了吗？做过任何努力了吗？你努力超过2星期了吗？在你没有经过任何努力就加了奶粉，那我没话说了，只能说你的母乳喂养意愿还不强。