第1个回答 2022-06-14
这些跟奶少都没有直接关系,奶少是有原因的,还有很多原因,有妈妈自身的原因,也有宝宝的原因。我在这里给大家列举8个最常见的原因。你自己对照自己问一下,是不是这些原因呢?
(1)你有没有和宝宝早肌肤接触,让宝宝早吸吮呢?
这个是很重要的!
这个是十分重要的!
这个是相当重要的!
重要的事说三遍啊。
产后半小时是泌乳激素水平最高的时候,而且宝宝觅乳反射和吸吮反射也最强,如果早肌肤接触,早点开奶,早吸吮,泌乳激素就能维持在一个较高水平,奶量也会很快提高。这3个早对奶量的提高有重要的作用,强过后期努力地追奶。
我们经常看到网络上明星新妈妈生下宝宝的照片,宝宝是光着身子趴在妈妈身上的。这就是早肌肤接触。
早吸吮,有助于宝宝掌握正确的含乳姿势,早日疏通妈妈的乳腺。
很多宝宝因为各种原因,不能尽早来到妈妈身边,也导致激素没有很好地提高,这就需要靠妈妈自己的努力,用手挤或吸奶器来开奶。
(2)你有没有频繁按需哺乳呢?
这里的按需哺乳就是无论宝宝什么时候想吃都给宝宝吃,一天能吃8–12次以上,你做到了吗?宝宝有时候睡眠超过3个小时,你是否让宝宝起来吃奶呢?或者挤奶呢?
频繁地哺乳有助于疏通乳腺,也有助于缓解后面的生理性涨奶。我们的乳房是一个乳汁制造厂,宝宝的吸吮是给乳房下订单,不断地吃,乳房就会收到信号,不断地产奶已达到宝宝的需求。
后期的追奶也是需要频繁吃奶的,这可以刺激泌乳激素的提升,让乳房接受到信号,不断提高产量满足需要。
(3)宝宝有没有正确含乳,有效移出乳汁呢?
如果宝宝含乳方式不正确,是很难把深处的乳汁排出来的,这样乳汁出不来,大脑也反应出来:看,奶都吃不完,奶够了,不需要产奶了。宝宝除了含乳方式不正确,也可能跟宝宝的口腔结构有关,这都影响到吸吮的力度和效果。
(4)你对母乳有信心吗?心情和状态好吗?
如果你有信心,就能排出万难。泌乳过程实际上会受到精神因素的影响,妈妈过于紧张,焦虑,情绪波动大,都会抑制催产素的分泌,影响奶量。
我记得我就曾经因为跟老公生气导致回奶了。就是我们常听说的生气回奶。很多坐月子的妈妈坐的不好,在婆家经常和吵架,生气,有情绪,奶少后被家人指责,压力更大大,导致奶量下降的很多,但出月子后奶量反而增多了,主要也是心情调整好了,更好的精神状态有利于产奶。
很多时候我们控制不了全局,但是我们可以控制我们对事情的反应,就是我们的情绪。当我慢慢发现情绪是可控的时,自己心情就好很多啦。
(5)你的睡眠质量好吗?休息好?
坐月子很多妈妈的睡眠质量都很差,几乎都不可能睡整觉。睡眠被分割成很多份时间,而且这些时间里还要喂奶,换尿布,吃饭等。
严重的睡眠不足,过于疲劳也会影响催乳素和催产素的分泌。因此要学会和宝宝同步休息,让家人多帮助你,只有休息好,才能更好产奶哦。
(6)你在夜间哺乳吗?
研究发现催乳素在夜间分泌较白天多,所以夜间的哺乳对奶量提升也是很重要的。如果宝宝睡眠过沉,超过3个小时,很多妈妈高兴得很,说宝宝能睡整觉,自己也能睡整觉了,可以断夜奶了,可是如果你的奶量本身不足,需要唤醒宝宝起来吃奶,这对后期奶量提高很有帮助。建议3个月前的妈妈不要提前给宝宝断夜奶。
(7)你是否过早给宝宝加水加奶粉?
也许会有老人说宝宝会上火,会口渴让添加水,实际上母乳喂养的宝宝,6个月前不需要额外加水,母乳88%的水分已经足够满足宝宝的需要。 如果你感觉母乳不足,怕宝宝饿了,影响宝宝的生长发育,就添加了奶粉。而且你加奶粉后,发现宝宝睡得更好啦,更少哭闹啦,突然你觉得宝宝之前都没吃饱,没吃好,感觉很愧对宝宝,是吗?
这些都是额外添加,宝宝的胃容量刚开始很小,是一天天长大的,额外添加不仅有可能会造成过度喂养,还会减少对母乳的需求,吸吮的次数少,对乳房的刺激就不够,奶量也不会随着宝宝的需求增加。
很多心新妈妈说我先加奶粉,奶量上来了再断奶粉。我直接跟她说,只要你一加奶粉,奶量就很难上来了,更别说断奶粉了。
(8)你是怎么亲喂的么?
亲喂是最好的,给宝宝足够的安全感,也得到最大的吸吮刺激。有的妈妈在宝宝乳头混淆后就直接吸出来奶瓶喂,有很多妈妈就是这样一直喂到6个月,真是辛苦和伟大。但是很多吸奶器根本吸不出来奶的根部,造成奶汁淤积,奶量也得不到提升。
我们一起来看一下泌乳原理:宝宝吸吮刺激乳头,神经传到大脑,脑垂体分泌催乳素和催产素,两种激素通过血液作用到乳腺腺泡,催乳素刺激乳腺腺泡生产乳汁,催产素引起宫缩使乳汁排出。
如果没有宝宝的足够的有效的吸吮刺激,你的奶量也是很难提高的。
(8)你的乳腺通畅吗?
你是不是乳房总感觉乳房里有硬块,肿块,疼,那可能是你的乳腺堵塞了,有两种原因,一种是乳腺管本身结构的问题,一种是乳汁成分的问题。
乳腺管内径不同,里面的分叉,夹角都会影响乳汁的排出。
乳汁过于浓稠,脂肪含量过多,会形成沉淀附着在乳腺管上,也会形成堵塞,就像我们常见的血管堵塞一样。
乳腺疏通要尽早处理,避免发展成乳腺炎。疏通乳腺,最好可以让宝宝自己吸出来,也可以通过按摩手法和采用药物治疗。
其实奶不足还有很多种原因,妈妈乳腺发育不良,气血不足,妊娠期的疾病等等都会影响产奶量。都需要一个个分析,才能对症下药,才能很快提高产量。
请问,你知道是什么原因导致的奶少了吗?做过任何努力了吗?你努力超过2星期了吗?在你没有经过任何努力就加了奶粉,那我没话说了,只能说你的母乳喂养意愿还不强。