第1个回答 2020-09-30
传统的育儿观念中，很多家庭下奶的王牌措施就一条：喝汤！新妈妈哺乳期内家人会做各种汤水，产妇虽然喝得都反胃了。但是为了宝宝能吃到更多的母乳，还是捏着鼻子喝这些汤水。接下来小编就让我们懿英教育的国际泌乳顾问就从专业角度来说说对「喝汤发奶」的几个看法吧!!
1. 中国几千年的饮食文化和地域风俗、宗教、阶级、民族等相互影响，流传下来的是过往祖先的个人经验和态度，但未必普适并科学。
2. 喝汤能发奶吗？部分妈妈说可能有帮助，但目前没有任何科学研究可以证实，某一种食物对每一位哺乳女性的奶量都有帮助。
3. 汤的营养最高？营养师顾中一在他的书里说：我从来不推荐靠喝汤来补充营养．无论是米汤、菜汤，还是骨汤、肉汤，它们绝大部分都是水，真正的营养成份大多还保留在固体食物里中。
4. 奶是这么来的：宝宝吸吮时，感觉刺激由乳头传至大脑，大脑基部的脑下垂体前叶分泌泌乳素，后叶分泌催产素，它们经由血液到达乳房，作用乳腺组织开始生产乳汁和移出乳汁，这是乳汁产生的原理。你看，这里并没有提到喝汤什么事儿，乳汁是宝宝吸吮刺激来的，而不是完全靠喝汤。
5. 为什么有人喝汤就管用？汤可以补充水分、热量和营养，温热鲜美的汤可以加速血液循环，喜欢喝汤的会觉得身心愉悦，全身放松。而促进新陈代谢，感到愉悦放松，本身也有助于乳汁输送。
6. 你确定你的奶量还要发么？要不我们先来讨论下孩子的大小便量和体重。
7. 别靠喝汤来追求涨奶，涨奶不是哺乳期应该有的常态。
8. “单纯靠喝汤发奶”属于痴人说梦，最终发的只有体重和腰围 (这句话挺狠，但是真理儿 )
9. 汤里放点通草来催奶？通草是中药，中药也是药，哺乳期服用中药是否有效，是否安全，目前还没有足够的临床研究来支持这一说法，我只能说未知，不清楚，泌乳顾问不会主动建议。
10. 想要增加奶量，每次喂奶前喝杯热饮比较有效，可以是牛奶，豆浆，水，当然也可以是喜欢喝的汤。
11. 宝宝睡不长、睡不稳、没有吞咽声、没有长两斤、没有X根奶线、没有飙奶、挤/ 吸不出来、乳房不涨等都不是奶水不足的硬性标准，直接因为以上原因就喝汤追奶，可能会增加更多烦恼。
12. 吃自己喜欢吃的，比必须吃某一种东西，更利于产奶。
【敲重点】
1. 喝汤和泌乳量没有绝对的关系
2. 感觉自己有用就试试看， 喜欢就喝，老娘开心最重要，开心利于产奶，开心利于全家幸福
3. 真的担心乳汁不够，不妨问问身边的哺育支持专业人士。
第2个回答 2020-09-30
喝汤想吐了，想想也是蛮辛苦，下面的办法试一试。
1泌乳按摩法
奶水不足的直接表现就是乳房的泌乳能力比较弱，泌乳能力提升之后，很多宝妈的奶水都会变得充足。
手法：这个方法其实跟宝宝吸吮是很像的，用过拇指、食指和中指从乳晕部向乳头方向挤压。
这是通过刺激身体激素来达到分泌的作用，其实这跟让宝宝多吸（让老公多吸）是差不多的。
2通畅按摩法
这是让乳腺管通畅的一个办法，妈妈们要是想让奶水多，除了多喝催奶的汤水之外，还要让乳腺管通畅，才可以保持足量的奶水。
手法：只需要拇指、食指和中指的指腹面按照乳腺管的走向纵向来回的不断按摩2-3分钟即可。
3柔软按摩法
之前，很多妈妈跟小么么说乳头、乳晕很硬。有时候宝宝不愿意吃奶头，就是这个原因。正常的奶头应该是，坚挺中带着点柔软；这样宝宝吸吮起来才舒服。
手法：拇指、食指和中指在乳晕附近360°c按摩旋转。时间为3、4分钟，喂奶前后都可以适当的按摩下。
这几个按摩方法是很多月子中心和专业的催乳师常用的基本催乳按摩法，也有其他的按摩法。
第3个回答 2020-09-30
你好，那我觉得可能就不是喝汤能给你解决奶水不足的问题了。我觉得你需要去找一个按摩身体的，比如说理疗馆去做一下经络疏通。
第4个回答 2020-09-30
喝汤喝到想吐奶水还是不多，怎么办？吃七星猪蹄儿。在西安那个。老赵也是下奶水的再一个就是要嗯，让中医给你把把脉看看喝点中药也是可以的，这是。