可以带但不能在车上吃可以的。这个属于自热食品,可以在火车上食用的，你随身携带通过安检,没有任何问题的。火车安检并未规定不能带自热灰,若破损，遇水瞬间释放大量热量，餐盒迅速膨胀变形，如出气口不慎被堵,就可能爆炸，而易燃易爆物品不允许带进站。
12306的工作人员表示未接到禁止上携带自热火锅乘车的相关通知，具体情况还要以车站现场的安检情况为准。广州南站的工作人员告诉记者,在法律规章中并没有明确规定禁止携带自热食品进站乘车，但在《铁路旅客运输规程》五十二条规定,法律、法规、规章中规定的危险品、弹药和承运人不能判明性质的化工产品不得带入车内。
自热火锅属于比较新的事物，在安检过程中可能因为含有不明成分化学物质进行扣留或者需要自行处置。广州地铁工作人员回应称，易燃易爆品都不可以带进站，自热食品有可能无法过安检，因而不建议乘客带进站。
坐高铁或者是坐火车的时候，我们可以考虑以下食物比较合适：
1、水果、蔬菜。很多朋友喜欢吃方便面，但应注意，吃过方便面还不算完，应当再吃点蔬菜水果。旅行时在车内很少走动，胃肠蠕动得不到促进，会有腹胀等不适感，很多人还会出现便秘。
这时摄入足够的水果蔬菜是非常必要的。携带水果通常都能做到，但很少有人注意带上蔬菜。如果是长时间旅行，可准备一个塑料饭盒，装入清洗干净的、适合生食的新鲜蔬菜，如圣女果、小黄瓜、生菜、紫甘蓝、甜椒等。
若再配上少量的核桃仁、腰果、花生米等坚果，这样的旅行餐可真是口感滋美、营养充足、胃肠舒服。
2、蛋类。蛋是热量大王，两个蛋就可以解决一顿饭。它可以塞在你行李的边边角角里携带，不占空间。不过别带煮蛋，建议带真空包装的袋装卤蛋、茶叶蛋。别带煮的鸡蛋，很容易发臭。
3、牛奶。可与牛奶搭配的食物很多。您可以喝一袋牛奶，吃几片面包；或者就着牛奶吃鸡蛋，这都是不错的选择。且牛奶营养丰富，能充分的补充我们人体需要的各种营养，缓解火车上的身体不适。