什么是消极心理

Question

如题所述

Answer 1

消极心理定义
消极心理，狭义上是指个体心理的一种消极反应，表现为信心缺失、多疑、愤世嫉俗，看破红尘等等。
广义上是指个体因受自身遗传因素或外在环境因素的影响下所衍生出的一种病态的心理，这种心理形成后对患者的意识特征和行为反应产生很大影响。
消极心理表现
持有这一心理的人易猜疑、多虑、恐惧、缺乏安全感、过分的自我保护（这也会把真心帮助他们的人拒之门外）和强烈的排斥心理。
这种病态心理一部分是受遗传因素影响，而更大部分则是受个人生长环境的负面影响。
比如：父母离异给孩子造成心理阴影、父母教育欠妥，缺乏对孩子的关爱、在成长的过程中缺少朋友，没有得到过朋友的关爱甚至曾遭到他人的排斥，渐渐地就形成了自卑，多疑，消极的性格以及不正常的思维模式和为人处世的习惯。
患者往往心气很高，认为任何人都无法了解自己，所以也没人能够帮得了他们，没人值得信任，只有信任自己，才能拥有绝对的自由。
消极悲观的人有他们沉浸于消极悲观情绪里的充分理由。比如：对于任何事都做最坏地打算，让自己一旦陷入困境不慌张，凡是往最坏的结果想等等。
殊不知，这样的心理期待等于是给自己下了个定性的思维模式。长此以往，越陷越深。
常见特征
1、愤世嫉俗，认为人性丑恶，时常与人为忤，因此缺乏人和。
2、过分谨慎，怀疑一切，不能自我确定，未敢当机立断。
3、恐惧失败，害怕丢脸，不敢面对挑战，稍有挫折即退。
4、没有目标，缺乏动力，生活浑浑噩噩，如大海漂舟。
5、缺乏恒心，不晓自律，时时替自己制造借口去逃避责任。
6、自卑懦弱，不敢信任本身潜能，不肯相信自己的智慧。

解决办法
因为每个人的问题情况不同，程度轻重不同，经历不同，带上这个问题的时间不同，所以调整的方式也是不同的。
但通常的办法是帮助他们找爱，帮助他们重新解读一些关于真和爱的问题，慢慢的去改变他们给自己所下的定性思维，使他们融入到充满爱的大家庭中来。

Answer 2

消极的心理防御是指个体面临挫折或冲突的紧张情境时，在其内部心理活动中具有的自觉或不自觉地解脱烦恼，减轻内心不安，以恢复心理平衡与稳定的一种适应性倾向。分以下几种类型：
1、退行：退行是一种被自我用来防止焦虑的防御机制。这种焦虑使人退回到发展的早期阶段，那种要求很少和相对安全的行为。
2、：是指个体依据其需要、情绪的主观指向，将自己的特征转移到他人身上的现象。投射作用的实质，是个体将自己身上所存在的心理行为特征推测成在他人身上也同样存在。
3、反向：当个体的欲望和动机，不为自己的意识或社会所接受时，唯恐自己会做出，乃将其压抑至潜意识，并再以相反的行为表现在外显行为上称为反向。
4、分裂：有些人在生活中的行为表现，时常出现矛盾与不协调的情况。且有时在同一时期，在不同的环境或生活范畴，会有十分相反的行为出现。在心理分析中，我们可以说他们是将意识割裂为二，在采用分裂防卫机制。