都说高考是人生的一件大事，不如说是一个家庭的一件大事。临近高考的时候，高三学子们都处于紧张的备战状态，不仅如此，一些考生家长也终日吃不下，睡不安的。担心孩子在临考前生病或者营养跟不上，或者怕孩子复习不全面。在考前父母的过度关心对考生来说有没有什么影响呢？
其实考前父母的过度关心对于考生来说往往会适得其反，孩子多半的压力来源于他们的父母。心理学上讲的“考试焦虑”，在某些父母身上体现得甚至比儿女还明显。家长的这种“高考焦虑症”，势必加重考生的考前焦虑。
家长想把自己的心态真正地调整好，最需要做的是尊重。为了不让自己的“考试焦虑”影响到孩子心理，家长应该注意哪些呢？
人们在社会中生活，需要有一种平常的生活状态。如果孩子受到过多的关注，使他感到父母对自己寄托了殷切期望时，心中更是诚惶诚恐，担心万一考砸了将会使父母失望，因而造成更大的心理压力。因此，孩子和父母都要以平常心来面对高考，不要在家里总是“高考长”、“高考短”地议论。家庭紧张的气氛往往不利于考生调节心态，所以需要创造良好宽松的家庭氛围。
每个孩子都有自己的实际情况，包括自己的学习基础、知识水平和应对能力。因此，家长不能低估或高估孩子的实际能力，从而制定一些不切实际的目标。因为每个孩子都渴望得到激励和认可，都希望自己在高考时考一个好成绩向所有爱自己的人汇报。所以，不要用太多不切实际的“目标”给孩子施加压力。
孩子考试，有的父母自己首先沉不住气，总是唠叨个没完没了：“只差几天了，复习得怎么样”，“你要注意提高效率”，“你应当再勤奋一点”，“这次考不好会影响你一辈子”。这种唠叨无意中在家庭里制造着一种紧张气氛。如要孩子情绪稳定，父母首先要保持一颗平常心。最好是内紧外松，不让自己的紧张情绪过分外露，影响孩子。
临近高考，为了保持孩子稳定的情绪，家庭中最近发生的容易引起情绪刺激的事情，例如父母之间的争吵、与邻里之间的纠纷及其他冲突，最好不要当着孩子的面讨论，避免孩子精神受到意外影响而增加烦恼。对于家庭的其他重大事情，最好也安排在高考之后再做决定，以免分散孩子的精力，从而影响考试成绩。
家长在陪考的任何阶段都是配角而非主角，所以尊重孩子自己的意愿是最重要的。因为孩子对自己的成绩水平、发展方向等都有自己的打算，家长所要做的就是在尊重他们意愿的前提下给予一定的建议和帮助。
家长应该给孩子充分信任和鼓励，让考生保持积极向上、冷静乐观的精神状态。高考期间，考完任何一科后，家长绝不向孩子询问考得如何?如果家长询问这方面问题过多，不仅给孩子带来心理负担，还有可能带来负面情绪，从而影响下一场考试。如果孩子主动提及没考好，也应该平静安慰，应该以鼓励为主，让孩子学会考完一门放下一门，要多和孩子谈论与考试无关的话题，使考生始终处于一种轻松、愉快的状态。