一岁的宝宝如何添加辅食？

Question

如题所述

Answer 1

引言：宝宝出生以后随着月龄的增加，最晚从6个月开始就要添加辅食了。刚开始添加辅食的时候要遵循由少到多，由细到粗，由单一到多种，由稀到稠的原则。到宝宝一岁的时候已经可以吃很多种类的辅食了，这个时候宝宝的乳牙也已经萌出几颗了，辅食可以吃软的固体食物，比如碎肉，青菜等，对锻炼宝宝的咀嚼吞咽功能，牙齿萌出都有好处。这个月份的宝宝可以锻炼自己进食，注意食物种类变化，培养宝宝规律的进食习惯。那么在日常生活中应如何添加辅食？

一、一岁宝宝添加辅食方法

要继续给宝宝添加新的食物品种，比如不同种类的蔬菜水果，增加宝宝对不同食物口味的体会，避免将来挑食偏食，这个时候仍然要选择合适的配方奶作为补充。要训练宝宝的咀嚼吞咽能力，给宝宝准备辅食的时候，要比一岁前加厚加粗一些，可以适当准备一些块状的食物，比如切成小块的肉粒，小馄饨，香蕉块等等，让宝宝咀嚼，但是不能呛到宝宝，可以让宝宝自己拿东西吃，比如煮熟的馒头，面包片，切成片的水果蔬菜等。也可以尝试喂一些较硬的块状食物，比如黄瓜条，苹果片，要注重培养宝宝对各种食物和进食的兴趣。

二、添加辅食的注意事项

宝宝一岁的时候已经接触辅食几个月了，会有一些不喜欢吃的食物，这个时候父母不要着急去强迫宝宝进食，以免宝宝对其他辅食也产生排斥，要掌握时间和方法去加辅食，比如在喝奶之前，宝宝处于饥饿的状态，可以适当的给宝宝喂两三口辅食，然后再让宝宝喝奶，总之给宝宝添加辅食的时候，一定不要操之过急，循序渐进才能达到想要的结果。

Answer 2

一岁的宝宝所有的食物都可以吃了，可以给宝宝吃肉泥，蔬菜泥，水果泥，喝粥，吃面条，动物肝脏泥，还可以给宝宝吃一些比较软的水果，比如香蕉、猕猴桃、葡萄。

Answer 3

可以给宝宝吃一些小米粥，绿豆粥，紫薯粥，南瓜粥和薏米粥。因为这些食物的营养价值是很高的，而且也可以增强宝宝的抵抗力，并且也可以增强宝宝的免疫力，所以家长一定要注意这方面的问题。

Answer 4

吃的宝宝可以吃一些肉泥蔬菜泥之类的食物，也应该给孩子吃一些大人吃的饭，但是给孩子添加辅食的时候要少加调料，可以给孩子增加一些核桃油或者是橄榄油，这样才可以让孩子更加的健康。