作为一个接触过很多婚恋情感案例的情感心理咨询师，来聊一下这个关于“男人分手21天定律”，主要探讨的是男生在分手这块的心理状态，下面我会详细解析到。
1.男生刚分手一周的状态。
如果分手了，这段感情是男生主观想要分手的话。那刚分手后，他这个状态就是完完全全的放飞自我。你懂那种感觉吧，就像困在一个牢笼里面的鸟，困了很久很久，对外面非常的渴望。你已经天天想要去看看外面的世界了，这个时候这个笼子突然打开了。
这会是一个什么感觉，就是从此之后我自由了，我重获新生了，我想干嘛干嘛嘛，没有人找我了，没有人管我了。对，更没有女朋友烦我了！因为通常男生之所以想分手的感情，就是因为在这段感情当中。被控制得太严重，有很多需求没有被满足。
另外而且有很大一部分是因为两个人的感情不行，相互理解不到对方“那个点上”。男生常常对女生的分手语里面通常都会说我对你没有感觉了。我对你没有感情了。这里面的感觉和感情无非就是新鲜感，还有两个人没能共同的成长和进步，对方也并不能理解这个男生。
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这下分手可是解放了，之前压抑的需求全都可以去做，可以没日没夜地打游戏，跟哥们朋友通宵达旦的喝酒。之前被女朋友管的，那些不让他做的事儿，通通都可以做。甚至有一些男生，因为他觉得他这个时候已经单身了，就开始去撩别的小姑娘。另外也有那种压抑这么长时间，想换个地方透透气，换份工作，或者是去一个别的地方旅旅行，去一个没有人认识自己的地方，去徒步和去做点别的。总之就不想留在之前那个环境当中，想要跟之前的所有做一次告别。
分手两周后，男生的心态。
再过这种自由自在的日子，大概也为维护在三周左右，基本上该体验都体验过了，当这一切都变成常态之后，男生又会感觉好像也没太多意思了，就开始琢磨开始想起这些的事了，和想起以前的感情了。想起以前感情当中美好，感情当中的点滴，那种两个人陪伴的幸福感，对方的贴心以及稳定。
这个时候在男神的回忆里面肯定是美好多过于不好的，女生可能有一些小毛病，但也不是说一定要分手了。在这个情绪的引导下，男生慢慢的开始，至于之前分手的这个决定是不是错了？自己这么做是不是很狠心？是不是不该分手？
再往后男生顺着想，我在想要不要去找女生联系要不要复合？如果要是我主动提复合了，会不会还没有面？你说会不会拒绝我？这里男生会有一系列的心理活动和权衡利弊。