有没有😭月经总是推迟的小伙伴。我有时候一个多月来一次，有时候两个月，是什么原因啊。

Question

有没有😭月经总是推迟的小伙伴。我有时候一个多月来一次，有时候两个月，是什么原因啊。有没有好的建议

Answer 1

月经推迟，有以下几个原因：

饮食不规律，作息时间不规律；

是否有遗传史，月经期间的量、颜色如何，是否是气血虚；

建议：

减少冰冷食物的摄入，比如冰淇淋、冷饮料，调整睡眠时间，让自己睡眠保证充足；

如果无遗传原因，建议可看中医吃中药调节；

建议做个彩超，预防囊肿类的疾病。

Answer 2

月经不调，也就是内分泌失调。
要调经，个人意见就是开中药调理，西药的话副作用很大。吃两个月月经基本就正常了。
平时少吃辛辣刺激的食物，月经期更是不能吃，注意保暖。