孕妇能不能喝饮料？

Question

对胎儿有什么影响

Answer 1

一般不建议孕妇喝饮料，尤其是可乐、雪碧、红茶等。这些饮料中会添加糖精、色素、添加剂等，对胎儿有一定影响。对于孕妇来讲，可以多喝一些白开水，而且要少食辛辣、刺激以及生冷食物。平时可以喝奶、酸奶之类的，孕妇可以喝酸奶。经过乳酸杆菌、双歧杆菌发酵后的酸奶，是比较受欢迎的，不会太酸，也没有很甜，酸奶帮助消化吸收更快，是孕妇选择的条件。另外，酸奶还能间接解决孕妇便秘的烦恼。其次，孕妇还可以喝新鲜的牛奶，不过，要没有任何加工，最好是无菌的奶制品。除此之外，孕妇还可以喝蜂蜜水，蜂蜜含锌、镁等多种微量元素及维生素，是益脑增智、美发护肤的要素。

Answer 2

市场上售卖的大部分饮料，保质期都在半年到一年。想要饮料长时间的保存，防腐剂就是必不可少的。而这些防腐剂对孕妇的身体，和胎宝宝的健康，都是有很大坏处的，因此孕妇在孕期是不可以喝饮料的。那些冰的饮料就更不能喝了，还会引起宫缩，是非常危险的。
而且大部分的饮料都不是鲜果汁榨的，而是使用各种添加剂勾兑的，没有任何的营养成分，只会给孕妇的健康带来危害。即便是纯水果压榨的，也会添加防腐剂，孕妇也最好忍住食欲，杜绝喝饮料。
如果孕妇特别想喝饮料，可以用新鲜的水果自己炸果汁，既营养，又健康。还可以使用好几种水果放在一起榨果汁，不仅味道多样，也会让营养翻倍。还有一些孕妇不喜欢喝甜饮，那还可以用蔬菜榨汁，蔬菜汁的营养也是不错的，对孕妇和胎宝宝都是很好的。