心里上的应激反应多久可以自己恢复

Question

心里上的应激反应多久可以自己恢复 还有就是自尊心受到打击了 多久可以恢复

Answer 1

看您的自我承受能力，自尊心被打击只是 耳朵听到的传输到大脑带给自己的无法接受的状态反应，如果您很大条这个问题就轻松解决了。
如果您感觉这件事非常的无法接受 您可以转移思想来 简单的说是回避被攻击的话语 如果无法回避就辨别对错。追问

但是已经承受打击了怎么办

追答

你承受了打击 仍然在问多久恢复 证明此事您扔牵绊着你的思想，
你的恢复状态是取决于打击你的人是谁 如果是亲人短时间就好了
如果是恋情方面这个恢复的是看你自己的状态了 如果一甩脑丢之一边 其实也就过去了
如果你一直在苦思的话 就看你什么时候放开你内心的想法了

追问

这还没时间了

如果一直想不开 会不会永远不会好啊

追答

不可能 时间是个好东西 但同样也是个坏东西 能冲刷一切 也能苍白一起

追问

我就是被骗了 被打击了

挺喜欢一个女孩的

但是他却叫我 死心了

我会不会以后心里都会难受 伤心啊

追答

感情 这东西 有时候不牢靠 不是被骗不被骗 而是根本没有建立感情的基础就被判定是恋情
所谓被骗其实是感情不够可靠，随便一点物质或者什么理由都会把人搪塞。

追问

但我挺真诚的 我却带呗对方戏弄了

对方打击都是我的内心

对方就是打击 找事

Answer 2

应激障碍症是常见的心理疾病，患有此病的人内心会感到莫名的恐惧、没有安全感。有些人会因为这样而产生崩溃，这时就要到医院请求医生帮助，但是具体恢复时间需要多久，是没有具体时间的，它是一个未知数。每个人能走出来面对生活是极其不容易，如果身边有这样的人请给他们多点关爱。

我们的身体对于外界因素带来的影响，会产生一些自我反应，比如当手指不小心被蒸汽烫到时，身体会迅速做出回避反应，避免受伤，而这个就是很明显的人体应激反应。一般情况下这种反应，过一会后可自行消失。但也有另一种情况，一些人遭受到严重的心理创伤后，这种应激反应会持续较长一段时间，到最后许多朋友会选择性忘记它，但再次遭受类似打击时，就会产生明显的焦虑，这就是我们所说的应激障碍，是一种比较常见的心理疾病。