女性在哪几个时期，都会发胖？

Question

如题所述

Answer 1

女人一生都在追求美，古往今来，女人都以瘦为美，每个女人都渴望自己越瘦越好，以拥有迷人的身材，自己看着也赏心悦目。因此很多女人把减肥当做自己毕生的事业。那么哪个时期女人最容易发胖呢？如何在发胖的时期避免发胖就是我们所追求的。

首先是青春期，青春期是每个人都会必然经历的时期，女生的青春期主要是有女性内分泌的变化，在这个时期，女性体内的，雌性激素分泌会比较旺盛，是女性更容易堆积脂肪，这种新陈代谢失去协调，不平衡，是导致发胖的主要原因。

其次是22岁后，女性的新陈代谢开始逐渐下降。对于有些女生而言，这个初期的新陈代谢下降可能不是特别明显，但是有一部分的女生的表现还是比较明显的。比如说容易发生水肿状况、出现黑眼圈、肚子上有许多赘肉等等。因为代谢比较迟缓，就会出现脂肪堆积，在这个时期，和以前一样的食量却不运动很容易发胖。

再次是产后，由于怀孕和哺乳期大量营养的摄入、十月怀胎撑大肚子挤压腹部、内分泌代谢变化，试肚皮松弛，体重增加，固定肥胖。在坐月子后要积极的锻炼和塑形，帮助身体尽快恢复。

最后，人人尽知的中年发福。这个时期，女性的基础代谢率明显下降，内分泌紊乱。摄入的热量如果不经过运动及时消耗会囤积在体内完成肥胖。而中年人体力下降造成活动量减少也就会造成中年发福。

Answer 2

青春期的女性很容易发胖，而且主要发胖的位置是胸部和臀部，这是发育的正常现象,生孩子以后发胖几乎是所有女性都经历过的事情，怀孕的时候会为了孩子吃很多东西，一些营养给了孩子，一些到了自己身上。

Answer 3

女性在怀孕以及哺乳期的时候，身材是最容易发胖的，因为在这个时期，饭量会比较大，吃的比较多。

Answer 4

18-25岁人生转折期，这个时候女性的身体正渐渐定型下来，一旦这时不注意体型的塑造会很容易变成很结实很壮的女汉子，而且这个年龄不是处于大学时段，就是刚刚参加工作，正是有闲暇空间可以“任性贪吃”的阶段。

Answer 5

怀孕的时候是非常容易发胖的，吃的食物是特别的多，再一个就是产后也是比较容易发胖的，毕竟摄入的营养成分是比较多的。