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怎么样可以快速的长肉
如题所述
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推荐答案 2019-05-13
多吃多睡少运动。吃完晚饭以后,在吃宵夜。多喝牛奶,含脂肪的东西。肯定迅速的变成个胖子。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2019-05-13
多吃一些肉类蛋白质累,减少运动量,加大饭量,喝碳酸饮料等
本回答被网友采纳
第2个回答 2019-05-13
多吃有脂肪的食物,然后躺着,很快你就会成为一个胖子,😏😏😏
第3个回答 2019-05-13
什么热量高就挑什么吃,光吃不动就行了
第4个回答 2019-05-13
高碳水 高脂肪 熬夜
追问
熬夜?😁
追答
熬夜会胖啊
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吃什么
能快速长
胖?
答:
可以使用奶油或其它食用油、果酱、糖类等高油脂、高糖类食物来增加热量
,虽然体重增加较为快速,但长期或过量食用,会破坏食欲,并可能带来慢性疾病危及健康。采用均衡饮食及渐进式的增加食量,避免强迫性的供给,破坏食欲。 2.养成良好的饮食习惯 定时定量,少量多餐,细嚼慢咽。 3.改变进餐的程序 先吃浓度高,营养密度高的...
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