内分泌失调是一个广泛的概念，可出现多种症状。
1、情绪变化：内分泌失调的人群因体内激素水平发生紊乱，可能会出现情绪不稳定的情况，表现为情绪变化大、易烦躁、脾气暴躁等，可能还会伴有失眠、潮热、出汗、多疑、多梦等症状。
2、皮肤变化：如果存在长时间内分泌失调，可能会导致皮肤粗糙、暗沉，并且出现皮肤干燥、起皮、长色斑、长痤疮等现象。
3、月经改变：对于内分泌失调的女性，如果存在雌激素下降，可能会出现月经量减少、月经淋漓不尽等，还可能会导致女性月经周期发生紊乱。
4、体毛增加：内分泌失调的人群如果雄激素增高，往往会使体毛增加，出现胡须加重、头发浓密、眉毛浓密等症状。
5、肥胖：若肾上腺皮质激素亢进，可能会出现满月脸、向心性肥胖等症状。
6、性欲下降：由于体内激素水平下降，内分泌紊乱可能会导致男性或女性的性欲出现明显下降，影响性生活质量。
7、妇科疾病：若女性内分泌失调，且没有及时治疗，若泌乳素增加，可能会导致非哺乳期乳房明显分泌乳汁，还有部分女性会出现乳房结块、乳房肿痛、乳腺增生等疾病，还可能会出现子宫肌瘤等妇科疾病。
8、其他表现：若垂体激素分泌过少，可能会引起疲劳、社交恐惧、肌肉无力等表现。若甲状腺激素分泌不足，可引起面色苍白、皮肤粗糙、毛发稀疏、食欲减退、黏液性水肿等症状。若肾上腺皮质激素减退，可能会引起倦怠、体重减轻、皮肤黏膜色素沉着等现象。
日常调理内分泌的小方法：
1、能不熬夜就不熬夜 睡眠不足会导致新陈代谢失调。
经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快，健康也会严重受损，身体新陈代谢在碳水化合物的处理上会出现问题。
2、爱泡澡 泡澡是维持身心平衡最简单的方法之
一，利用高温反复入浴的方式，可以促进血管收缩、扩张。
但是心脏不好的人并不适合常泡热水澡，不妨试试热水泡脚，能使脚部微血管扩张，促进全身血液循环，同时达到健身的目的。
3、随时随地做个按摩 体内淋巴液与血液循环是否通畅，会影响身体对于废物、毒素等物质的排出速度。
正确的按摩手法，能维持血液循环的顺畅，加速代谢，顺利处理体内废物。
4、少吃快餐，远离毒素 快餐送给女人的是--心血管系统疾病和生殖系统肿瘤的高发病率。
摄取过多的饱和脂肪会刺激雌激素过度分泌，脂肪中的类固醇可以在体内转变成雌激素，促使乳癌细胞形成。
摄取人工激素过多，体内毒素过多，也会造成内分泌失调。
5、每天进行适当的运动。
各种健身运动都行，只要使人动起来，促进气血调和，能令人精神健旺，心情舒畅。
6、如果条件允许，服用釒巢安营养素，能够提高机体免疫力，促进循环代谢，调节内分泌。