中老年人应该吃什么保健品?

如题所述

补品必须根据不同的年龄选择。40岁以上的男性可以选择预防调节血压和血脂类的保健品,如螺旋藻,沙棘油胶囊,海狗油胶囊等。因为人到中年运动量开始减少,体重发胖,容易发生高血压,高血脂。40岁的女性开始进入更年期,可选择更年期类的保健品,如羊胎素,卵巢呵护胶囊等。60岁以上年龄的老人,可以选择调节血压类和血脂类的补品,比如纳豆红曲,银杏提取物,沙棘油等胶囊等
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第1个回答  2021-07-09
老年人由于胃肠功能减弱,或者是年龄大了以后,会出现一些身体的不适,所以很多子女会给,老人买一些保健品,但是买哪一种合适呢。大家都认为什西洋参鹿茸,或者西红花这些对老年人有利,实际上这些是不对的,买保健品要根据老人的,身体状况来决定,老人一般的是偏气虚的多一点,所以您要买保健品的话,要最好是在征得,临床大夫的同意的情况下买。

如果是气虚的话,可以吃一些黄芪,党参这些补气的保健品。如果伴有血脂高的话,可以吃一些降低甘油酸酯,或者是胆固醇的,这些药是保健品。你比如说大家最常用的一些鱼肝油可以达到这样的目的。另外老年人经常,伴有一些严重的骨质疏松,所以老年人缺钙的话,可以买一些补钙的一些保健品,像一些液体钙或者是奶,这些都可以达到既补钙又治病的目的。
第2个回答  2021-09-22
您好!保健品的功效模棱两可。最好的办法是锻炼,精神愉快!
第3个回答  2021-09-15
保健品的选择最好根据自己体质。不能千篇一律,人云亦云,别人说好的不一定适合自己。
第4个回答  2021-07-10
你的采纳 是我回答的动力!