冬季腰不酸腿不疼，有什么办法？

Question

如题所述

Answer 1

冬季腰不酸腿不疼，有什么办法？

脚软通常表示用力不舒服。 脚冷和麻木，有时是神经受到刺激，下肢血液供应出现问题，表现为缺血。 自觉腰、脚不痛，但有无长时间的繁重工作经历、吸烟经历时，建议针对提问检查腰椎核磁检查和下肢彩色多普勒，进行初步诊断。可以看出腿软的症状。 这个问题在腰椎间盘突出受神经和骨关节炎压迫的情况下很常见，但是骨关节炎的患者如果放松或脚变软，一般同时关节疼痛会变得明显，所以可以用腰椎间盘突出来制造神经刺激的柔软的脚。

无论是腰椎间盘突出症压迫神经刺激引起的感觉异常，还是因血管堵塞问题导致下肢血管和神经缺血的情况，都经常出现寒冷和麻木这种症状。 (这和小时候我们用皮筋子掐手指感觉到的冰凉麻木一样)。 因此，针对这两个症状，建议题主进行腰椎间盘突出症的检查，同时进行下肢血管彩色超声波检查，明确下肢有无动脉硬化和闭塞症。 特别是有吸烟经历的情况下，彩色超声波检查更是必须项目。当然，这些都是可能根据症状分析的问题，不支持适当的检查和详细的检查，只能给出简单的建议。

检查是腰椎间盘突出症引起的神经压迫引起的症状时腰椎间盘突出症引起的问题，可以考虑采用针灸、理疗、手法、药物治疗，系统保守治疗1个月左右，观察患者症状是否缓解。如果接受系统、科学保守治疗的患者症状没有明显缓解，则强调神经压迫严重，很可能存在椎管狭窄。 建议尝试椎间孔镜微创手术治疗，解除神经受到的卡压，解决问题。最近也解决不了患者的问题时，可能需要进行放松被压迫的神经，进行内固定的切开手术。如果是血管堵塞或部分堵塞而出现的冷麻或无力如果血管问题出现这种症状，说明问题已经很严重，处于下肢动脉闭塞的中期或晚期。 走一会儿后，出现明显的疼痛，表明患者下肢血管处于非常脆弱的状态，供给的血液不能满足下肢肌血管神经的使用。

Answer 2

在冬天的时候，大部分地区的天气都非常的寒冷，所以在冬天的时候一定要注意保护好自己的关节，一定要穿棉裤，还需要多吃一些比较温热的食物，去喝一杯姜糖，因为在冬天的时候欣赏代谢速度也非常的缓慢，所以还需要多去运动，只有这样才可以保证自己的身体不会疼痛。

Answer 3

一定要多穿一些，而且平时一定要注意保暖，多补一些钙。每天晚上一定要按摩，而且一定要做一些针灸或者是拔罐，给疼的地方可以贴一些膏药。

Answer 4

冬天的时候一定要多注意保暖，每天在睡前的时候也要泡脚，平常也要多做运动，强身健体，每天也要多喝水多吃一些新鲜的水果蔬菜，这样自己的身体就会越来越健康。

Answer 5

每天用热水进行泡脚，而且要注意自己的保暖，同时也不要经常将腿露在外面，多喝热水，不要去阴冷潮湿的地方。