吃核桃真的补脑吗？

如题所述

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推荐答案 2020-12-16

中国人，有“以形补形”的说法，核桃仁，有点类似大脑，吃核桃能不能起到补脑的作用？

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第1个回答 2020-12-16

吃核桃真的补脑吗？正确的补脑方法是什么？今天终于弄明白了

第2个回答 2020-12-16

核桃补脑的说法由来已久，是依据核桃的形状与人脑类似，根据以形补形的思维也就想出了核桃补脑得说法。核桃含量Omega-3饱和脂肪酸含量并不高。跟芥花籽油与双低菜籽油只是稍胜一筹

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第3个回答 2020-12-15

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常吃核桃都有哪些好处?不仅只有补脑的作用,还有4种很好的效果答：所以说核桃确实是可以起到补脑作用的，但是对于40岁以上的人群来说，每天的核桃食用量不宜过多，大约保持在两到三个即可。这是因为核桃的含油量非常高，油脂含量丰富，而 40岁以上的人群，身体新陈代谢能力比较差，大量食用核桃会给身体造成不必要的麻烦。当然核桃不只是可以用来补脑，还有这4种你不知道...

核桃怎么吃最补脑答：1、核桃长期坚持食用最补脑。2、核桃每天食用量20-40g，相当于四、五个核桃，上火、腹泻的人不能吃。每天四个核桃，可以防止胆结石。3、核桃过量食用，不容易消化。老人食用核桃应取少量。孩子吃核桃，一天吃两、三个也行。4、孕妇为了健康的宝宝，可能会一天吃20个核桃，这是不健康的，不容易消化！

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