孩子在小的时候经常会出现脾胃不好的情况,他的脾胃不好的时候经常会食欲不振,无精打采,整个人都没有精神,长时间的脾胃不好,还会导致孩子营养不良,面黄肌瘦,抵抗力下降,容易生病。
1、没有食欲。孩子如果脾胃不好,吃饭的时候会特别抗拒,会出现厌食和挑食的现象,不管家长做的菜有多好吃,还是都是提不起兴趣。并且就算是孩子吃了很多还是不长个也不长肉,看起来还是面黄肌瘦,因为孩子的脾胃不好,无法吸收食物中的营养。
2、脸色暗黄。如果孩子长期的脾胃虚弱,整个人就会显得非常没有精神,面色也不好,会非常的苍白和蛋黄吃了饭之后肚子可能会出现胀气的情况,或者会出现腹泻的情况,长此以往孩子就会日渐消瘦,整个人看起来都没有精神。
3、睡眠状态差。孩子脾胃不好,不仅会对饮食产生影响,还会影响到孩子的睡眠,孩子晚上可能会出现失眠多梦盗汗的症状,睡眠质量非常差,并且晚上入睡困难,睡着了之后也很容易惊醒。
1、孩子脾胃不好的时候,家长要帮孩子管住嘴,不要让孩子经常吃零食或者吃雪糕和冷饮,这些东西都非常的伤害孩子的脾胃,要让孩子尽量少吃。
2、孩子脾胃不好的时候,家长给孩子做的饭一定要保持饮食清淡,不要吃太油腻的食物,也不要吃得太咸或者辛辣的食物,因为小孩子的身体发育是还不成熟的,所以脾胃也比较敏感,清淡的饮食能够保护孩子的脾胃。
3、帮助孩子补充营养。孩子食欲不振的时候,身体里肯定会非常的缺乏营养,整个人看起来都变黄之后没有精神,所以家长平时可以多给孩子补充一些蛋白质,如鸡蛋牛奶和鱼类的食品。