如果经常有膝盖发凉的患者可能会有这样的体会,即使穿很厚的棉裤或者是厚的裤子,也感觉到膝盖发凉,必须要用热的东西放在膝盖上才会能慢慢的消除这种寒凉感。膝关节的退变有很多因素,比如滑囊发炎、软骨磨损、创伤后关节炎、半月板损伤等,但不是所有问题都会导致您膝盖发凉、有疼痛感、有响声;这个您需要明白!主要是关节软骨的退行性变和继发性骨质增生引起。这种病的主要症状是膝关节疼痛,活动时候疼痛加剧,休息好转。关节周围冰凉,经常要穿护膝保暖。肿胀,活动受限。
响声分为两种情况。一种是生理性弹响,即只响而没有任何不舒服,这样的情况不用处理,响声跟韧带的摩擦、关节内气泡的破裂有关系;另一种是病理性弹响,由于半月板和软骨的退化。而这种凉可能不单纯只是摸上去凉,还可能表现出寒冷入骨、疼痛的感觉,这里的疼痛挺适合用中医的“痛则不通”来形容,循环不好导致疼痛。
膝关节活动出现响声,如果没有疼痛可以不做处理,适当的减少活动量,根据活动度判断其关节活动度有无异常,如果有异常建议排片检查了解膝关节情况。很多老年人膝关节都伸不直的原因就是如此。所以我们应该适当的进行膝关节的伸展训练,保证我们伸展肌群的肌力足够,对膝关节的后侧肌群进行适当的拉伸,这对于膝关节的健康。膝关节炎症,损伤,扭伤均会出现关节疼痛,如果夹杂有热邪,就表现为红肿疼痛,如果夹杂的是寒邪,就表现为寒凉疼痛;关节内偏干燥,滑膜不润滑,软骨不平整等都会出现关节弹响