ç¨å¾çåç°ä¸çç¨å½±åè®°å½çæ´»ââæ³è¦è·å¾æ´å¤æå½±ç¥è¯ï¼æ¬¢è¿å ³æ³¨âå¾çç 究æâ
è¿ä¸ªé®é¢ï¼æä¹è¯´å¢ï¼å ¶å®ä¸ç¥é大家æ没æå¬å°è¿è¿æ ·ä¸å¥è¯ï¼âæ¥æ¬è¡å¤´æ ç´ é¢âã
è¿æ¯äºå®ï¼å¤§é¨åæ¥æ¬å¥³æ§é½æ¯åå¦é«æï¼å¨æ¥æ¬ç大è¡ä¸ï¼ä¸ç®¡æ¯åå å²çå°å¥³ï¼è¿æ¯å åå²ç大å¦ï¼åºæ¬ä¸ä¸åå¦æ¯ä¸åºé¨çãæ以è¿ä¹å¨ä¸å®ç¨åº¦ä¸é æäºæ¥æ¬å¥³æ§ç®è¤å¥½çè§æã
ä½è¿åªæ¯ä¸é¨ååå ï¼æ¥ä¸æ¥æé¿å°±ç»å¤§å®¶å ·ä½åæåæè¿å°åºæ¯ä¸ºä»ä¹ã
ä¸.ç¥å¥çåå¦æ¯
è¿ä¸ä¸ªæ们ä¸é¢åå讲è¿ï¼æ¥æ¬å¥³æ§åºæ¬ä¸ªä¸ªé½æ¯åå¦é«æã对女æ§èè¨ï¼åå¦ååºè¯¥æ¯è¿ä¸ªä¸çæä¼å¤§çåæä¹ä¸äºï¼åå¦åååå¦æ¯è½å±ç°å¥³æ§ä¼ç¹ï¼é®ä½ç¼ºç¹ï¼æ¥æ¬å¥³æ§å°±æ·±è°æ¤éãèä¸æ¥æ¬çåå¦ååæ¤è¤åè´¨éé½æ¯è¾é«ï¼å¯¹ç®è¤çå½±åä¹å°ã
äº.ç¯å¢å ç´ ï¼æ°å湿润
æ¥æ¬ä½ä¸ºä¸ä¸ªå²å½ï¼åé¢ç¯æµ·ï¼ç©ºæ°ä¸ç湿度ä¸ç´æ¯æ¯è¾é«çãèç®è¤ä¿æ水润紧è´çä¸ä¸ªéè¦æ¡ä»¶å°±æ¯è¡¥æ°´ï¼æ¥æ¬è¿ç§ç天ç¶çå°çä½ç½®åç¯å¢æ¡ä»¶ï¼èªç¶æ¯çæ¥æ¬äººçç®è¤æ æ¶æ å»ä¸å¨æ°´åçæ»æ¶¦ä¹ä¸ï¼æ以æ¥æ¬å¥³æçç®è¤ä¼çä¸å»æ¯ä¸é©å¥³æ§å¥½ä¸ç¹ã
ä¸.饮é£æåçä¸å
æ¥æ¬é¥®é£ä»¥æ¸ 淡为主ï¼ä½ æ³ä»ä»¬ç寿å¸ãåºèº«ä»ä¹çï¼åºæ¬é½æ¯ä»¥ç»´æé£ç©åæ±åå³çæ åæ¥è¿è¡ç¹é¥ªçï¼åªè½è·ä¸å½çè¸ç¸ç ç ®ç¸æ¯ãä¸å½ç饮é£æåç©äºäºæ¥é©ä¸ç¥éå æ¡è¡ï¼ä½ä¸°å¯ç饮é£æåææ¶åå´æ¯ç®è¤ææåï¼å±ä»¬å¥³åè们è¿æ¯è¦æ³¨æå¿å£ï¼å°½éå°åè¾è¾£ãç ç¸çé£åï¼å±ä»¬äºåææ¥æ¬å¥³äººç»æ¯ä¸å»ï¼
å.å·¥ä½è§å¿µä¸å
大家é½ç¥éï¼ä¸å½åºè¯¥æ¯ä¸çä¸ç·å¥³å¹³çä¿æçæ好çå½å®¶äºï¼ä¸å½å¥³æ§åä¸å·¥ä½çæ¯ä¾è¿é«äºæ¥é©ãèåè§æ¥æ¬å¥³æ§å¢ï¼å¤§é¨åçæ¥æ¬å¥³æ§å«äººä¹åå°±æ¯å¾ å¨å®¶éç¸å¤«æåäºï¼ä½ 说天天工ä½ååè¨èç人ç®è¤å¥½è¿æ¯å¤©å¤©å¾ å¨å®¶éç人ç®è¤å¥½å¢ï¼è¿ä¸ªä¸è¨èå»äºå§ã