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脚扭伤了,怎样才能恢复的最快
如题所述
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推荐答案 2016-11-29
体育用品中的脚裸护具,内服消炎药品,如三七片,外用云南白药或者扶他林。当天冷敷阻止组织液继续扩散,以后再热敷促进血液循环。短时间不会彻底好,注意休息,按摩适量,不要深蹲之类的运动,脚尽量放平。
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第1个回答 2020-12-08
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脚腕
扭伤了怎么恢复最快
答:
要是没有骨头问题,单纯就是韧带的损伤,
最好的治疗也是石膏外固定三周左右
,应该在过程当中不要下地走路,尽可能一次性的把韧带扭伤的地方彻底养好,不然容易出现习惯性的扭伤,这就是恢复最快的办法,因为单纯韧带损伤愈合的时间就是三周左右,要是这个过程当中还正常下地走路,这个时间很长,并且以后...
脚扭伤后,如何
处理才是最好的?错误的方法是什么?
答:
此时可以再采用热敷
,热敷可以消除扭伤部位的淤血。如果脚踝扭伤并没有达到出血的程度,可以再休息一会儿了之后
通过按摩来促进血液循环轻轻的按摩
,可以使脚快速康复。一般的脚部扭伤是不需要吃药了,只需要
在扭伤处涂一些活血化瘀的药酒即可
,但是如果扭伤处肿胀明显,而且极为疼痛难以忍受的话,可以吃一点止疼...
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