怎么这么多人想着轻松减肥呢，想着吃什么减肥？想减肥怎么能想着吃什么减肥，应该想着不吃什么减肥才对，肥胖有绝大多数都是因为吃引起的，在这样的情况下少吃少摄入热量才是治标的方法啊，只要健康的定时定量的饮食作息，加上适量的有氧运动，想瘦很简单。可是总有人想着什么都不做不付出靠减肥药减肥，往往都是不断的失败无效，屡败屡试，就没想想自身的问题吗？
如果作息饮食不调整，即使去做抽脂也会在短期内反弹上来的，这脂肪堆积就是这样形成的。抽掉了也可以再长，不反弹只是针对那些有良好作息饮食的人来说的，所以减肥的过程就是，改变自己习惯的过程，没有大毅力和坚持是做不到的
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