第1个回答 2020-04-14
可以吃点小米粥,因为小米是补气的
当归可以补血,但通常熬汤和熬药又会上火,那怎么办呢?可以把当归晒干打成粉,一天吃一小勺。也是可以补血的。黑米也要吃喔,黑色的东西可以补肾的
第2个回答 2020-03-21
是你脾胃肾气血不足阴阳
不平衡内分泌失调引起这些痘痘症状。
第3个回答 2020-02-06
吃花生吧,每天吃50~100g可以补气养血补钙,而且是平补的,不会上火,可以清除宿便,轻身益气,望采纳
第4个回答 2019-12-19
有几个问题:你的年龄
身高体重
月经是否正常
经血颜色是暗红还是黑红
有没有血块
小腹腿脚那个部位是凉的