第1个回答 2019-08-28
“辟谷”通俗的讲就是不吃主食，除非特殊群体需要，一般人千万不要这样做，否则会对身体造成很大伤害。
第2个回答 2019-08-27
辟谷通俗的说就是不食五谷，在通过食用中草药调节身体机能，从而达到养生的效果。
第3个回答 2019-08-26
辟谷现在大多用来说给肥胖的人听，就是让他们尽量不要吃太多主食，让肠胃进行恢复。
第4个回答 2019-08-29
简单点来说就是接触辟谷的食物提供的营养进行短期或者间断性的断食，用来调理、恢复身体机能。
第5个回答 2019-08-29
“辟谷”就是通过不吃主食，来调节自己的身体，其实对身体还是会产生一定伤害。