每个人的体质是不一样的。一般气质忧郁的人容易生气，情绪反复，这样的人从外在的形象中就可以看出来，所以，看到这种稍微有些忧郁的人，一定要注意一些。毕竟，无论是生活还是学习还是工作，都不愿意找这样的人当伙伴。不知道什么时候就会成为他的出气筒了。有时还不知道是什么原因！遇到这样的人，是不是也有些抑郁呢？
经常性情绪化大多缘于内在积累，很有可能与早年没有舒解的问题有关，稍有触发就会引爆，这样的人我经历过。他早年间就是因为父亲非常的强子，将其压制着，他的很多思想没有办法疏解。等到他成年了以后，成家立业了，他就将自己的心中欲念尽情滴释放出来！让别人成为他发火的因子或者是受害者。前些日子，听说他在闹离婚，哎，一个好好的家庭就这样破裂了，真的是可惜！
第三个就是心态不稳导致的。每个人的一天中说不定会遇到这样和那样不顺心的事情，天灾人祸随时会降到你的头上，还 有疾病的袭击，如果你总是闷闷不乐的活着，总是在抱怨自己是那么的倒霉，什么不顺心的事情为什么都会降临到我的头上？那么你的心情是难以快乐的。
应该怎么摆脱这样的坏情绪呢？根据自己的实际情况进行暗示，比如说你是一个高中生，能够考一个一本的，你就一定要暗示自己考一个一本甚至好的二本，一定要这样的暗示，这样心理压力就不会那么大。如果你自己能考一本，你非要考个985或者是清华北大，那么你的压力就非常大，结果就会失利。所以要有积极的心理暗示才可以。
发火之前，你自己先冷静10秒钟，就让自己的情绪，稳定下来。稳定的同时进行深呼吸，这样你在说一些冲动的话的时候就会有所收敛，会让自己的情绪更加的稳定，这样语气更加的缓和，说出来的话才能够更好的交流
其实，情绪化只是一个表现，现在的人是越来越自我了！
自我出现了，情绪随后就来。
自我的程度越高，接纳的程度就越低！
我始终认为，人的成长，要经历建立自我——放下自我——重新建立自我——追求无我这样4个过程。
首先就是建立自我，这个自我是在学习、经历和社会他人影响的过程中形成的。这个阶段的自我，认知其实是不完整的，存在很多的偏差和错误，甚至是扭曲。这会严重阻碍一个人的成长!
所以就必须经历第二个阶段，就是放下自我。放下自己的偏见，放下错误甚至是扭曲的认知。
然后才会进入第三个阶段，就是重新建立自我。一个各方面都较为均衡的自我。边经历边学习，完善自己的认知，放下偏见和偏激，可以成熟思考!
最高的境界就是追求无我。内心自然坦荡，不偏不倚！当然这个很难做大！
但是很多人自始至终都在第一个阶段徘徊，并且越走越偏，不仅停止了学习，还乐意把自己的偏见和错误及时输出，凸现自我。这其实是一种悲哀！
这些年，信息传播的速度太快了，尤其是心思碎片化，导致我们在接受大量的信息之后，根本就没有充足的时间消化，就以偏概全的囊括了！接受错误的信息是在所难免的！本回答被网友采纳
每个人都会有情绪~当压力太大的时候~内心承受不了那么大的压力~人会开始变得烦躁,不耐烦~容易情绪化~如果有人出现情绪化,那就表明他内心正在承受很大的压力~可以的话陪他出去些清静舒适的地方走走~可以舒缓压力~
人是感情最丰富的高级动物啊!
在自己非常失意的情况下!比如愤怒等等
为什么人有时候会情绪化
因为人人都有一颗心,它掌管着我们的喜怒哀乐!
因为我们是情感动物。没有情感便没了思绪
人是感情最丰富的高级动物啊!
保持一颗平常心就好~不要要求事事顺心~,那是绝对不可能的事情~那样只会让你活得很累~~所以放平心态,保持一颗平常心接受身边好的坏的事,努力克制自己的情绪
,在不开心时,多想想自己拥有的幸福
情绪是每个人都会有的现在的人很容易情绪化是因为生活节奏很快，各方面竞争压力非常大，造成的烦恼很多，所以很容易情绪化，有情绪可以选择恰当的方式来发泄情绪，有利于身体健康！
