气令有可能就因此形成单一地气令偏胜,出现“亢则害”的后果。比如上半年湿气独盛雨水增多;下半年寒气独盛,气温偏低。日常养护应注意避风寒、注意保暖,预防感冒,特别是腰部、下腹部、关节的保暖要尤为注意。
趁真真正正的寒冬还未到来,我们要给足身体解决和反映的时间,疏通身体,温馨身体,冬天天气严寒,凉气郁滞收引,容易导致气血不畅,一些旧病就非常容易发作,因此更要趁寒冬到来前,把瘀堵的地区疏通掉,把寒性的身体暖暖热,不给一切顽症可趁之机。
疏通“气”的瘀堵
瘀堵身体的物品,可以分为这几种,一是气堵了,会导致气虚血瘀,常常唉声叹气、胸闷气短、心烦、咽喉有脏东西及其女士乳房疼痛,大多数便是气虚血瘀了,可以调整身体全身上下的经气,别名排气的地区。部位在胸部连线圆心,反方向向外按揉,和拧螺丝一样,或者两手胸口合十,冲着膻中穴的部位,去敲打,也可以具有疏通的效果。
疏通“血”的瘀堵
很多人肌肤容易出现瘀血,脸上长斑点,牙床初流血,嘴巴暗紫,胸肋会出现扎针一样的痛疼,肌肤还尤其干燥,这类全是血瘀的主要表现,血瘀出现的原因,有很重要的一点是在气上,假如气血虚,就跟出航在海里的船,没有风的能量吹没动帆,给予不上前行的驱动力。气的流动性发生问题,血当然也会随着瘀滞。
如果血堵在了肺,就非常容易胸口痛,咯血;瘀阻在了心,就非常容易胸闷气短、痛心;瘀阻在了肝,就非常容易两肋痛;瘀阻在了胞宫,就会腹疼,经痛;瘀阻在了四肢,就会部分红肿、乌青等。平常我们要多关心自身的身体,发生这种问题时,直接疏通,以防造成大患。平常可以经常吃些活血化瘀的食材来调理身体。