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吃生花生米有什么好处 生吃花生米好处是什么
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第1个回答 2022-06-28
1、生吃花生米具有一定的养胃作用,因为花生里面含有不饱和脂肪酸,同时不含有胆固醇,含有丰富的膳食纤维,所以有一定的养胃作用。
2、同时,花生连着外面的果衣,又叫作花生的红衣,是补血的中药,女性朋友尤其在月经期,孕期或产后哺乳期,经常吃具有一定的养血补血的作用。
3、同时还具有生发乌发,升高血小板,促进生长发育,促进智力发育的作用。
4、此外,吃花生对预防心脑血管疾病,预防动脉粥样硬化都是有一定好处的。
相似回答
花生米
可以
生吃
吗?
答:
以下是生吃花生米的好处:1.能偶促进身体发育
花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要成分,多吃花生可以促进人体的生长发育。2.
促进细胞生长提高智力
花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使儿童提高智力,谷氨酸和 天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。3.
抗老防衰
花生中所...
您好请问
花生米吃生的
好还是煮的好
答:
.促进细胞发育,提高智力
花生蛋白中含十多种人 体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使儿童提高智力,谷氨酸和 天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。3 .
抗老化,防早衰
花生中所含有的儿茶素对人体具
有很强的抗老化
的作用,赖氨酸也是防止过早衰老的重要成 分。常食花生,
有益于人体延缓衰老
...
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