颈椎生理弯曲变直导致头晕得厉害，要如何进行缓解呢？

Question

如题所述

Answer 1

颈椎生理弯曲变直导致头晕得厉害，想要缓解办法有很多，小编就有这种疾病，可以给大家分享几种缓解的办法。首先，你要每隔两小时左右就转动一下你的脖子，因为现在大家都是低头族，所以长时间的低头伏案就会导致颈椎生理弯曲变直。另外，你可以找一个啤酒瓶子横着放在我们后脖颈的位置，然后靠在沙发上，让啤酒瓶固定，每天这样做半小时，这是医生告诉小编的方法，可以一试。还有就是大家可以去按摩，但不要去正骨，因为根本没有用，颈椎生理弯曲变直指的是，你的脖子是直的，而正常人的脖子是应该有一定弯度的。还有一个办法，是小编建议大家都该尝试的，就是晚上睡觉不要枕过高的枕头，最好枕硬一点的枕头，这样能够缓解颈椎生理弯曲变直带来的头痛头晕感。我们也可以每天自行按摩一下颈部，捏一捏，锤一锤，都有用的。

改善颈椎生理弯曲变直带来的头晕，需要我们慢慢去调节

颈椎生理弯曲变直的患者经常会头晕，因为骨骼弯度改变后，颈部会血液循环不畅，所以我们可以自己矫正一下自己的坐姿和睡姿，平常坐着的时候，尽量要把背部和颈部挺直一些，这样就能逐渐改善我们颈部的弯曲度，而且不要睡软枕头，要硬一些，睡觉尽量平躺，不要侧睡。

颈椎生理弯曲变直头晕严重，我们可以用一些办法缓解

颈椎生理弯曲变直产生严重头晕的时候，小编建议大家放下手中的工作，将自己的背部和颈部放松一些，或者做一些运动，可以将头部向后慢慢仰一下，左右转动一下，然后将我们的颈部和背部都靠在椅子上，就不要再动了，颈部打直一些，静坐半小时，颈部的血液循环好了，头晕的状况就会好很多。

颈椎生理弯曲变直是一种比较严重的疾病，所以大家一定要引起重视。

Answer 2

我们可以口服一些可以让血管扩张的药物，同时对颈部进行热敷，因为这样可以加速肌肉的血液循环，有利于恢复原本的状态。

Answer 3

首先需要注意运动，需要去医院接受治疗，可能会进行一些按摩，按时的服用药物也是可以很好的缓解的。

Answer 4

一定要适当的进行运动，可以多做瑜伽运动，也可以适当的做扩胸运动。