在职场被排挤和打压该怎么办?
在职场被孤立并不是什么新鲜事,每家公司多多少少都会有这样的现象。在职场被孤立的本质,其实是一种冷暴力。大家很可能在职场为了保护自己的利益,而排挤孤立他人,这都是很常见的手段。
很多职场人遇到对孤立的情况,往往有两种常见的应对办法。一是直接和与对方抬杠,另一种就是默默的忍受,但是这两种方法其实都不明智。
前一种方法只会让你和同事之间的关系更加僵化,而默默忍受的话,会更加纵容这种职场冷暴力,别人会觉得你好欺负,会变本加厉。
要想很好的化解这种职场困境可以试试下面的方法:
一,对自身的能力表现做分析和复盘。被人孤立肯定是有原因的,这时候可以先从自身出发去看待这种现象。看看原因在哪里?比如:有没有说话得罪别人?有没有忽略一些人际交往的细节?从自身出发,才能更有效的找到问题症结所在点。如果确实是这样,以后就要注意自己的做事方法,适当的调整一下,或许问题自然就迎刃而解了。
二,搞明白自己到底为何被孤立后最好的方法就是主动邀约、坦诚相待。开启这一步,可能有点难度。但你要知道,如果你跟对方并没有什么深仇大恨,只是因为一点误解而疏远,关系这时如果和对方硬碰硬,怨天尤人,只会让关系闹得更僵。我们可以先放下敌意,不斤斤计较,主动单独约对方出来喝一杯茶,从互动聊天中了解一下到底自己为什么被孤立,然后再找出相应的解决办法。
这里面要注意一个细节,一般来说,如果是整个团队孤立你,背后肯定有一个是主力军。可能是他在背后挑唆别人一起孤立你。那么在尝试要约别人的时候,可以先预约那些敌意不太强,只是跟风孤立你的人,搞明白自己被孤立的真正原因。
三,不断提升自己,争取让自己变得更加强大。