宝妈怎样才可以有效预防宝宝流感？

Question

如题所述

Answer 1

最近流感高发，很多宝宝都中招了，这不仅宝宝生病难受，宝宝父母也心疼。宝妈怎样才可以有效预防宝宝流感？

第一，补充身体所需的营养，保证孩子的睡眠时间

确保儿童体内所需的营养补充水分，多喝水，多吃维生素B、蛋白质、碳化合物、脂肪等食物。例如动物内脏、牛奶、瘦肉、胡萝卜、绿叶蔬菜等。让宝宝少吃零食，养成不挑食的习惯。维生素C可以预防感冒，正常的水果和蔬菜含有大量的维生素C。保证孩子的睡眠时间：不同年龄段的孩子每天的睡眠时间不同，请尽可能保证充足的睡眠，避免晚睡。

第二，养成良好的生活习惯

宝宝们都喜欢动，喜欢摸这里。从那里看，很多细菌的传播就是从这种小行动开始的。所以要养成宝宝经常洗手的习惯，每次回家都洗手，饭前洗手。宝宝爸爸们有时间的话，可以带宝宝做适当的运动，增强体质。比如他可以增强体质，比如滑板车和滑行30分钟。但是不知道宝宝是不是出汗了，出汗后要及时换衣服，不要吹风，要小心不要感冒。注意个人卫生：个人卫生状况良好是预防流感感染的前提。从野外回家后，要养成给孩子洗手、用清水刷牙、换上家装的习惯，以免将户外病毒细菌带回室内。另外，饭前洗手打喷嚏时，要用纸巾捂住口鼻。

第三，远离拥挤的人群

流感高发期间，最好带上孩子，尽量减少人流拥挤、空气不流通的室内场所。拥挤的购物中心、室内游戏场所等。如果一定要去这样的地方，最好戴口罩。不要认为戴口罩是大人的事。最近很多商家都有适合婴儿的儿童口罩。只要根据宝宝的年龄选择合适的口罩就可以了。让儿童远离流感的重要方法是每天加强身体锻炼，提高免疫力。

Answer 2

首先要注意宝宝的个人卫生，其次要给宝宝合理饮食，最后还要注意保暖。

Answer 3

可以增强宝宝的抵抗力，让宝宝养成好的卫生习惯，也要让宝宝多吃水果和蔬菜，有效的预防流感的情况。

Answer 4

平时生活中一定要让孩子多穿衣服，而且要让孩子多去吃一些水果，尽量不要去人多的地方。

Answer 5

不要让孩子受冷风或者是受凉，一定要注意保暖，同时也应该多给孩子吃一些增加免疫力的食物。