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四公里19分钟什么水平
如题所述
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推荐答案 2023-05-28
高水平。正常人的跑步配速在六分钟一公里,跑步爱好者的配速也在5分钟一公里,而跑步四公里用时十九分钟,配速就是四分四十五秒一公里,速度是比较快的,水平也是很高的。千米又称公里,是长度单位,通常用于衡量两地之间的距离;是一个国际标准长度计量单位。
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第1个回答 2023-06-28
四公里19分钟的成绩属于较好的水平。一般来说,业余跑步爱好者每次跑步里程在3-5公里左右,能够跑出4公里且用时19分钟表明该跑步者的身体素质和跑步能力都比较优秀。此外,跑步的时间和距离并不是衡量一个人运动能力的唯一标准,不同人的跑步能力也有所差异,需要根据个人情况来评估。
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4公里
一般人能跑多久?练过的最少跑多少?_百度知 ...
答:
你已经很列害了,通常第一次跑考虑年龄、性别、餐饮、血糖等因素大概要40多
分钟
,熟练了就是20到30分钟了
四公里
路,骑自行车要多久?
答:
自行车一般速度在10-15公里/小时。所以
4公里
大约16-25
分钟
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