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易经五甩功屈膝时膝盖可以过脚尖吗?
如题所述
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推荐答案 2023-05-28
不可以。在做屈膝硬拉、健步走等等一系列动作,膝盖都不能超过脚尖,以免给膝盖带来超负荷的压力,甩手疗法为东汉道家魏伯阳所传,由古代“达摩易筋经”演变而来,有十二卷,俗称“甩手功”,可强身健体,对无病者有健身的作用。
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