C.F.R（Cost and Freight）是一种国际贸易术语，全称意为“成本加运费”。
在此术语下，卖方需将货物运输至指定的目的地，并承担运费和其它相关的费用，但不承担装船和检验的费用。这是相对于EXW（Ex Works，工厂交货）而言的贸易术语。在采用C.F.R术语时，卖方需要确保货物符合进口国的相关法规和标准，并负责办理出口清关手续。
C.F.R术语的具体操作流程如下：
需要注意的是，C.F.R术语下，卖方不承担装船和检验的费用。这意味着在货物到达目的港之前，买方无法确认货物的数量、质量或状况。因此，买方在接受C.F.R术语时需要谨慎考虑这些潜在的风险。
另外，由于C.F.R术语涉及到运输和清关等环节，因此在实际操作中，卖方通常会与货运代理公司和清关代理公司合作，以确保货物能够按时、安全地到达目的地。这些合作伙伴的选择和协调将直接影响交易的顺利进行。
总的来说，C.F.R术语是一种较为常见的国际贸易术语，适用于那些需要运输和清关的货物交易。卖方需要承担运输和清关的相关费用，而买方则负责安排运输并承担运输风险。在使用此术语时，买卖双方需要充分沟通、协商，以确保交易的顺利进行。