维生素c片吃了不会犯困,维生素c片的不良反应如下:
1、长期服用每日2~3克可引起停药后坏血病,故宜逐渐减量停药。
2、长期应用大量维生素C可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石。
3、过量服用(每日用量1克以上)可引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频(每日用量600mg以上)、恶心呕吐、胃痉挛。
扩展资料
维生素C片的适用人群
1、从事剧烈运动和高强度劳动的人。这些人因流汗过多会损失大量维生素C,应及时予以补充。
2、在污染环境工作的人。体内维生素C高的人,几乎不会再吸收铅、镉、铬等有害元素。
3、白内障患者。维生素C是眼内晶状体的营养要素,维生素C的摄入量不足,是导致白内障的因素之一,患者应多补充维生素C。
4、坏血病患者。此病是因饮食中缺乏维生素C,应多食含维生素C丰富的食物。
参考资料来源:百度百科-维生素C片