对于高血压病人而言，用什么泡水喝能有效降血压？

Question

如题所述

Answer 1

导致高血压的其中一个原因就是体内水过多，所以利尿剂是临床常用的降压药。高血压患者喝水不要喝太多，至于是不是温水没有要求，根据个人习惯就好。

喝水有益健康，对高血压患者来说，也是同样的。喝水能降压的说法，目前尚没有任何科学依据。高血压患者需要经常喝水，对稀释血液有益，但这远不能代替药物达到降压的目的。水，对高血压是辅助作用，没有治疗效果。同时建议你减少钠盐的摄入，补充钙和钾盐，减少食物中饱和脂肪酸的含量和脂肪总量，加强运动以减肥，对高血压有很好的防治作用。

山楂有消食、消积的作用，但是现在有研究证实，山楂含有的成分里头含有维生素C、脂肪酶、矿物质和营养素，有助于降脂、降压。每天取几粒山楂泡水喝，对边缘性高血压特别有效。每天坚持泡水喝，有鲜的山楂最好，没有用干的也行。

确诊高血压，除药物治疗外，饮食及生活起居调理也非常重要。不光要从吃的入口，运动也有益身体健康，从小学到大学都有体育课，但是工作后没有了学校的约束，很多人反而不锻炼了。每日抽出一小段时间去运动下，可以有效改善体内的循环，帮助毒素排出，达到降低血压的效果。高血压患者在日常饮食中药多吃蔬菜少吃肉，特别是油炸类的更要少吃。不仅如此高油脂、高盐分、高糖分的食物也不要多吃。

光喝水是不能降血压的，但是如果加入桑叶、青果、玉米须、菊苣、栀子、蒲公英这几种药食同源的药材，做成“玉桑清茶”就可以有效降低血压，还可以辅助控血糖，降血压。

降压的另一个关键在于心情放松。精神紧张、过度劳累，是血压升高的常见诱因。拥有一颗平常心，比什么灵丹妙药都重要。

Answer 2

我认为用山楂、茯苓、葛根、杜仲、罗布麻，这些都是能够有效缓解高血压的药品，这些泡水喝都能够有效降低血压，并且能够缓解身体中的

Answer 3

高血压患者可以多喝一些荷叶茶、桑叶茶、杜仲茶、还有玉米须茶等等，这些茶水有降压的作用。另外，也可以喝一些山楂茶，山楂茶有消食功效，也可以降低血压。高血压不是很严重的患者，通过调整饮食，多喝一些降低血压的茶水，血压就可以维持在正常的状态。如果血压比较高，需要服用降低血压的药物。平时也需要控制饮食，不能吃肥腻的以及胆固醇比较高的食物。高血压患者的饮食需要清淡，可以适当喝一些茶水，但是不能喝浓茶，也不能喝咖啡。

Answer 4

可以多喝一些荷叶茶、玉米须，这些茶水有降压的作用。另外，也可以喝一些山楂茶，山楂茶有消食功效，也可以降低血压

Answer 5

高血压患者，每天用它泡水喝，血压轻松降下去！