您好，方法
方法一：
1.我们使用组合键”alt+ctrl+delete“强制调出安全选项操作界面。
2.在打开的界面，我们点击右下角的电源按钮，然后根据需求选择【关机】还是【重启】。
方法二：
按住电脑的电源键3秒，之后电脑就会自动完成强制关机，这适合电脑直接无法通过系统进行关机。
如何避免出现死机问题：
1.电脑长时间时候后要重启电脑，不要长时间的不间断运行，这样系统会产生大量的垃圾，在一定程度上会造成系统运行变慢，进而出现系统卡死的问题。
2.及时清理电脑垃圾
虽然现在电脑的硬盘空间都比较大，但是太多的垃圾会严重拖慢系统运行速度，尤其是对那些使用机械硬盘的用户，这会给电脑带来过大的负担，不利于电脑的运行。
3.注意硬件寿命问题
一般情况下主要是硬盘的寿命，很多人不正确的使用方式会严重缩短硬盘寿命，容易出现坏道问题，这样系统文件丢失就容易出现系统死机的问题。
4.避免同时运行大量软件
对于大部分人来说，电脑的配置都是相对一般的，这样系统在处理任务的能力上就会比较弱，尤其是一些比较老的电脑，运行卡顿后你再去乱点，直接就会造成系统死机。
5.系统升级或者降级到稳定版本
系统问题也是造成死机的重要原因，这表现在方方面面，及比如软件不兼容出现的蓝屏死机问题，在不确定系统版本稳定的情况下不要随便升级。
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