第1个回答 2020-09-16
女性在产后3-4个月左右一般都会有不同程度的脱发，一般由于体内激素失调引起的，妊娠期使毛囊的休眠期延长，产后迅速进入脱发期，女性怀孕时体内雌激素和孕激素迅速增长，会延长头发的生长期，一般人只有85%-90%的头发处于生长期，而孕晚期的女性这个比例更是高达95%，于是在我们看来，准妈妈们秀发会显得特别浓密。然而分娩后情况急转直下，迅速下降的雌激素和孕激素水平使头发生长迅速进入静止期，有关医学文献提到产后两个月最多有65%的头发进入静止期，但是一般不会有这么高的比例，即便如此也涉及总数的三分之一。也就是说三个月静止期一过，大约三成的头发都会脱落。
此外来自各方面的精神压力，休息不好等也会加重脱发。母乳喂养曾经被广泛认为是产后脱发的重要原因之一，但最新的研究发现，是否母乳喂养对于脱发的影响微乎其微。而另外一些因素却被证实有很大的相关性，比如营养状况，埃及的一项研究发现，产后脱发的女性与不脱发的相比体内普遍缺乏铁、锌和铜。另外初为人母之后的忙碌混乱会严重影响妈妈们的睡眠，这也是引起脱发的重要原因。还有一个容易被忽略的因素，那就是分娩的月份。这可不能用什么星座来解释，是因为人们的头发也有四季节律，每年冬末春初头发脱落速度本来就快过平时，如果宝宝秋天出生，产后脱发和季节性脱发就正好撞在一起了。
还有一些陈旧的坐月子禁忌，比如产后不能洗头发，也会加剧脱发的程度。另外脱发引起的恐慌也会引起脱发，医学上称之为应激性脱发。
所以当遭遇产后脱发时，有足够的心理准备是最好的应对手段。因为产后脱发和静止期脱发一样，并不会永久性的改变头发的数量，等新毛囊生长的速度快过老毛囊退化的速度，掉发的趋势就会被逆转，这一般发生在产后六个月到一年。等孩子牙牙学语时，妈妈们一头秀发又会恢复如初了。所以产后脱发只是一个暂时的过程，只要保持心情愉悦避免精神紧张，饮食营养丰富一些，自然会恢复的。
第2个回答 2020-09-16
1、产后头发的护理要从多方面下手。首先是洗发。洗头发时,将适量洗发露倒入掌心加水轻搓,起泡沫后才接触头皮和头发,双手接触头发时不要过分用力搓擦头发,因为湿发脆弱易受损伤;若能顺头发自然下垂姿势洗发则更佳。洗完后,一般加用护发素,必要时加用滋润产品。
2、其次,干发时最好让头发自然干燥。湿发脆弱易损,故干发时宜用干毛巾按压拍干,不宜用毛巾搓擦。电吹风的高热对头发有损伤作用,使用时吹风温度宜低不宜高,还在滴水和已经干燥了的头发都不宜吹风烘干。同时,在梳理的时候要选用宽齿木质或角质梳,不要选择容易产生静电的塑料梳。梳理时,要顺着头发自然下垂的方向进行分段梳理。分段是指先梳理远端发梢段,最后梳理近端发根附近头发,并能解除纠缠。
3、此外,在饮食方面也有不少讲究。人们总认为产后体虚,需要进补,当出现脱发后更是要大补特补,其实这是不正确的。产后脱发主要是一个内分泌变化的过程,盲目进补造成体内热量过剩,反而有害健康,但食用绿色蔬菜、水果、易消化的高蛋白质和富含铁质的食物会有利于防止脱发。
4、及时补充营养，孕期在营养的需求方面是非常高的，吃可不止喂饱你自己，还得为宝儿囤营养，如果你这时候遭遇掉头发的窘况，那么就说明你营养的补充不太够。这时候就要及时补充钙铁锌硒等有利生发的微量元素。