1. 跆拳道起源于韩国,其根源可追溯至朝鲜半岛的三国时代,是一种结合了跆跟和花郎道等传统武术的技击术。
2. 1955年,韩国崔泓熙将军将日本松涛馆流空手道与韩国传统武技相融合,并命名为“跆拳道”。
3. 跆拳道是一门融合了东亚武技之长的韩国武术,以礼始,以礼终,强调武道精神。
4. 跆拳道技术中,腿法占据主导地位,约占总技法的70%。腿击在攻击范围和力量上均超过拳法,拳法则主要用于防守和格挡。
5. 跆拳道练习中,正确的呼吸与发声被强调,以显示练习者的威力和集中精神。研究表明,发声可以提高肌肉收缩速度,从而在比赛中发挥出更大的威力。
6. 跆拳道套路共有25套,包括兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等。
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