颈椎病睡觉不枕枕头好吗

Question

如题所述

Answer 1

颈椎病是临床的常见疾病，颈椎病在睡觉的时候可以用枕头。因为市面上所卖的枕头很难有颈椎病所合适的高度，这种情况下最好是能够自己做个枕头。可以用毛巾折叠到自己觉得合适的高度，晚上睡眠的时候颈部是处于放松的状态，第二天起床的时候没有感觉到颈椎的不适或者僵硬，这种高度就把它固定下来，可以用枕套套起就变成了合适自己颈椎高度的、具有个性化的枕头。
如果不枕枕头时在夜间睡眠不舒服，这也不是很好的状态。所以要根据每个人自身的情况来看，选择或者是做个自己合适高度的枕头是最佳的选择。