脚崴伤了应该怎么办

Question

如题所述

Answer 1

脚崴伤后通常需要以RICE原则进行处理，具体分析如下：
1、休息：脚崴伤后就地休息或回家休息均可，休息对于缓解脚扭伤后出现的肿胀、疼痛、出血，均有较好疗效；
2、冰敷：通常在崴脚之后的24-48小时，对局部进行冰敷处理；
3、加压包扎：可以缓解患者肿胀、疼痛感，也可预防下肢深静脉血栓；
4、抬高患肢：尽可能促进下肢回流，脚崴伤之后通常会出现血管损伤，血管损伤后对于下肢血液回流有明显受阻，因此应尽可能抬高下肢。