李阿姨,身高165cm体重65kg问李阿姨的体重指数为多少

Question

如题所述

Answer 1

1. 李阿姨的身高为165厘米，体重为65公斤。
2. 要计算李阿姨的体重指数（BMI），我们使用公式：体重（公斤）除以身高（米）的平方。
3. 将李阿姨的体重65公斤和身高1.65米代入公式，得到：65 / (1.65 * 1.65) = 23.89。
4. 根据世界卫生组织（WHO）的标准，李阿姨的BMI属于正常范围，因为23.89在18.5到24.0之间。
5. 一个健康的BMI范围有助于评估一个人的体重状况，低于18.5表示体重不足，而24.0到28.0之间则被视为超重。
6. 对于体重不足的人来说，建议增加营养摄入并适当锻炼。
7. 对于超重或肥胖的人，建议减少高脂肪和高热量食物的摄入，增加蔬菜等健康食物的摄入，并加强运动。
8. 维持健康的体重不仅有助于外观，更是确保身体健康的重要因素。