"Used to do" 强调过去曾经做过的、习惯性的事情，但现在不再做。
"Used to doing" 强调在过去一段时间内一直持续或重复进行的动作或状态，可能仍在继续或已经结束。
大家可以先看下面的表格了解一下 use to do和use to doing 吧：
use to do和use to doing 的区别：
区别1：
A. "Used to do" (过去习惯做的事)
1. 表示过去经常性的动作或习惯，但现在不再进行。
- 例子1：I used to play the piano every day, but now I rarely have time for it. (我过去每天都弹钢琴，但现在几乎没有时间了。)
- 例子2：They used to live in Paris, but they moved to London last year. (他们过去住在巴黎，但去年搬到了伦敦。)
B. "Used to doing" (过去习惯于做某事)
1. 表示过去某个时期内经常性的状态或习惯。
- 例子1：He got used to waking up early when he was working on the farm. (他在农场工作时习惯了早起。)
- 例子2：I'm used to eating spicy food because I grew up in a country with a spicy cuisine. (我习惯吃辣食，因为我在一个有辛辣菜肴的国家长大。)
区别2：
1. **时间表述的位置不同：**
- "Used to do"中的时间表述通常出现在句子的末尾，强调过去的动作或习惯。
- "Used to doing"中的时间表述通常出现在句子的中间，强调过去的状态或习惯。
2. **动词形式不同：**
- "Used to do"后面接动词的原形。
- "Used to doing"后面接动词的-ing形式。
3. **是否强调过去的状态：**
- "Used to do"强调过去的动作或习惯，而不强调现在的状态。
- "Used to doing"强调过去的状态或习惯，并暗示这种状态在过去是常态，但现在可能已经改变。
4. **否定句和疑问句结构不同：**
- "Used to do"的否定句形式为："did not use to do"，疑问句形式为："did you use to do"。
- "Used to doing"的否定句形式为："was/were not used to doing"，疑问句形式为："were you used to doing"。