3v、4v是指精灵的个体值有多少项是最大值（即31）
一个精灵的能力有6项包括：HP、物攻、物防、特攻、特防、速度
能力值是通过一个精灵的种族值、个体值、性格、努力值决定的
1、种族值：每只精灵的种族值是天生的，不可更改。600种族的是准神以上精灵（比如快龙
班吉拉），目前最高种族（不包括
mega进化）的是
阿尔宙斯，种族值720。
超梦种族值是680（一级神一般都是680比如凤凰洛奇亚盖欧卡，幻兽和准神是600比如梦幻）。
2、性格，口袋妖怪总共有24种性格，一般都是加一项能力减另外一项能力，或者什么都不加不减。不同的精灵需要某种的性格才强，比如超梦，一般都是用保守或者胆小，加特功减物攻或者
加速度减物攻。所有的精灵性格一般是随机刷的，除非孵蛋的时候带不变石遗传或者官方固定配信精灵。
3、个体值。每只精灵的6项能力项的个体值都不一样，从0-31不等，如果有1项是31就是1v，6项31就是6v。比如某精灵HP1、物攻1、物防1、特攻31、特防31、速度31，这个精灵就是3v。野怪一般最多刷到3v或者4v的精灵，想要6v一般都是孵蛋获得（红线、不变石大法）。ps：从xy开始，所有的神兽捕捉之后至少都是3v；新版本日月里可以将不满个体值的精灵通过超级训练变成6v，但是超级训练变成6v的精灵，生蛋遗传还是按照原来的个体值生蛋遗传。
4、努力值。顾名思义，不同的能力项的努力程度影响该项的属性数值。努力值可以通过打怪或者努力值训练、吃努力值道具（每项最多吃10个）获得。一个精灵的努力值最多是510，6项里每项的努力顶峰是252。
如果想通过打怪获得努力值，要注意，每一场战斗打死怪之后都会获得这只怪的系统基础点数（比如打死鬼斯，你可以获得1点特攻努力），所以如果你要很好地分配你要配养的精灵的努力值，一定要注意你不要打没用的怪，否则努力就乱了（xy之后刷努力值简单了很多，百度教程吧，刷1只精灵的努力值到成品最多15分钟）
不同的精灵根据玩法的不同，努力分配也是不同的，比如超梦，一般是252特攻，252速度，6HP。
最后，培养一只成品的精灵还是要花一些时间的，不过熟了就不会觉得麻烦了。从生蛋敷6v到满努力成品的怪，一般1个小时1只吧