冬天觉得身体特别冷是为什么

如题所述

冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象.这主要是因为自然界的温度降低,阳气不足,而人体自身的阳气也会不足,身体出现阳虚的表现
指导意见:
多吃一些性属温热的食品,以提高机体耐寒力.常见的温热食物有:牛,羊,狗,鸡肉,大蒜,辣椒,生姜,圆葱,山药,桂圆等.它们含 蛋白质,碳水化合物及脂肪高,有益肾壮阳,温中暖下,补气活血之效
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