我想学习泰拳中的扫腿，谁能告诉我怎样练，好

Question

如题所述

Answer 1

泰拳的扫踢分高扫和低扫，高扫可以上头，两肋。低扫踢大腿内外侧，肌肉神经多的地方会很疼。练习的时候建议用沙袋找踢的距离，时刻注意保持自己的理想距离。正架左脚斜45°向前一小步，拧腰，翻胯，腰上的力量带动大腿，使胫骨垂直打在沙袋上。注意一个动作做完回正。强调踢的时候脚背一定绷直。