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吃什么能克制尼古丁,不抽烟心里发急
如题所述
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推荐答案 2019-03-23
为大家介绍几种比较使用的方法,看看烟瘾犯了怎么克制:
1、深呼吸
烟瘾犯了怎么克制?深呼吸可以帮助你抑制吸烟的欲望。深呼吸能减缓心率,让你平静。具体的方法是:用鼻子缓慢的深吸气五秒,再用嘴慢慢的呼出五秒。
2、别让嘴巴闲下来
戒烟中的你,抽一支烟的冲动会让你感到不知所措。所以,当这种情况发生时,烟瘾犯了怎么克制?你可以尝试咀嚼无糖口香糖、喝点凉水、吃硬糖,啃胡萝卜、坚果、或芹菜条。
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其他回答
第1个回答 2019-03-23
我推荐你试一下南瓜藤,保证你抽一下,脑袋发蒙。然后晕过去,再也不敢抽烟。
第2个回答 2019-03-23
把烟戒了 直接去根儿
第3个回答 2019-03-23
用意志去克制,坚定的信心一定能成。
第4个回答 2021-01-09
它是尼古丁的“克星”,坚持喝10天,清理肺部再也不咳嗽!
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