吃何首乌对于治疗白发有一些效果。
吃何首乌对于治疗白发有一些效果,但是何首乌有一定毒性,不能吃新鲜的,也不宜长期大量服用,应该在医师的指导下应用。最好去药房买经过炼制后的何首乌。
若是选择自制,可以煮一些黑豆水,将新鲜何首乌切片后置于黑豆水中浸泡一天,取出后晒干备用,服用时取何首乌干片煮水喝,每天20克,一般一个月左右见效。
如果是精神与饮食因素造成的少白头,伴随着睡眠的改善、紧张情绪的缓解、饮食结构的调整,部分患者的白发会逐渐变黑。建议您最好尽快到正规医院咨询专科医生,明确诊断后再针对病因治疗。
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注意事项:
1、首先要学会调节和控制自己的情绪。学会情绪管理,不要给自己太大的压力,要保持心情的舒畅,最重要的是要天天好心情。每天都有一个很好的心情,就不会产生太多的白头发。
2、按摩保健:按摩头皮和穴位能促进头部的血液循环,促进毛囊生长,按摩时可以先从额头往头顶按压至发脚,再由两侧鬓角按至头顶,最后再回到额头。至于力度的大小要因人而异,一般以头皮发热为佳。
参考资料来源:人民网—何首乌能治少白头吗
参考资料来源:人民网—白头发有没有可能治愈?