别这么想！生命永远是最宝贵的。如果你有问题要解决，不要让你的情绪影响你的判断，因为自责或痛苦根本不能解决问题。这是保持理性、增收节支、计划还款的正确途径。
拓展资料：
（一）1.停止赌博。
2.与债权人沟通，真诚地解释当前情况，并商定解决方案。一般来说，大多数债权人都会给你一个机会。
3.不要试图挖东墙来弥补
西墙。最后，这堵墙会倒塌，再也回不来了。
4.两百万的教训也是一笔财富。如果你能起来。在这个过程中，冷漠和虐待是很常见的。你需要通过自己的努力修复你的信任。
5.不要寻找短视而误入歧途。想想那些爱你的人。除了赌博是一个不可原谅的错误外，有太多的人损失了200万，所以重点不是200万，而是他们是否有决心去调试。
（二）撇下债务
你每天都在与债务作斗争。债务不会减少，而且仍将由你承担。最好的办法是暂时搁置债务，做你应该做的事，面对债权人的追讨，坦率地解释情况。不要老是想着债务。这样，你将专注于赚钱。赚钱，先保住你的生命，然后还清债务。在还清债务的同时，留一点余额。为了应对突发事件，你也可以为自己的发展节省一些精力。很简单。债权人应该怎么做？只要你诚实地解释情况，不管你是打架还是责骂、起诉还是处决，其他人都会忍受。不管怎么说，这是债务，不是杀人刀。只要你有信心和责任，失去的面子迟早会恢复，失去的尊严迟早会恢复。问题的关键是你必须赚钱，而不是整天抱怨和呻吟。我们有许多中年债务人选择逃避债务。多一天算多一天。这样，它就完全完成了。这不是正常人会做的。
（三）敢于尝试和探索
许多中年债务人被失败吓坏了，被沉重的债务压垮了，所以他们假装是顾问。这不好。对于中年人来说，
一切皆有可能。他应该抬起头来，对生活微笑。对于一个中年债务人来说，债务是一根鞭子，鞭打着你向前跑。这是什么意思？就是敢于尝试和探索。你能假装四处走动吗？鞭子还在打你，快跑吧。当前，在经济快速发展的阶段，危险与机遇并存。许多看似危险的事情实际上是千载难逢的机会。如果你胆小害怕，你就永远不想翻身复出。我们有很多中年人，不是因为债务压得我们喘不过气来，而是因为我们懒惰。我们是
胆小鬼。我们把别人的钱骗进自己的口袋，或者自己找各种借口挥霍，然后假装胆小鬼。这样的人在社会上不是一两个人。我们如何判断他们？这是一次徒劳的世界之旅。因此，建议中年债务人不应该是
懦夫，不应该被当前的困难打败，应该敢于尝试和探索。
（四）从发展的角度看未来
这句话不是口号，而是经验。从发展的角度看未来。也许你现在看不到未来。只要你努力工作，未来会比你想象的更好，这是肯定的。但是如果你放弃呢？毫无疑问，结果将是悲剧性的。世界上不会有奇迹发生。所有的存在都是
因果关系。如果你冒险，你就是在浪费自己。因此，我呼吁高负债的中年人在困难面前坚强起来，采取行动迎接未来。难吗？很简单。
坚持下去，朋友们。没有不能跨越的障碍。暴风雨过后总会有彩虹。祝你好运。