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    • 心情很压抑 总是感觉心里不舒服 怎么办

    如题所述

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    推荐答案   2017-03-08
    感到压抑说明自己对目前的生活状态不太满意，解决的办法就是先要自己冷静下来，对目前的状态做一个评估，看看有什么问题，问题的关键是什么，等到自己理清了问题，需要找到解决问题的办法。同时可以与家人朋友谈谈，一是把不良情绪宣泄出去，二是可以找到更多更好的办法解决问题。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2017-03-08
    不要总去想追答

    找些发泄的方式

    唱歌啊。 爬山啊

    第2个回答  2017-03-08
    因为有心事，在阻挡你。
    第3个回答  2017-03-08
    把欲望降低一些，把期往降低一些，把社会看的美好一些，把别人都看的正常一些，多比比不如自己的人，换一种生活方式。。。这些都可以缓解压抑
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