一个人要想取得成功，就必须拥有自信。……所谓自信，简单说就是要自己相信自己，深入理解，则是对自己解决复杂问题的自我肯定。……一个人的成功要靠自信，而一个人的自信来自于那里？要靠什么才能获得？明确这个问题，对于我们树立自信，有着非常重要的意义。
具体来说，一个人的自信，是靠以下几方面因素而获得的：
1，自信首先来自于自身所拥有的强大实力。
自信从根本上说，要靠自身能力来产生。
一个能力平平、做什么事情都做不好的人，是注定缺乏自信的。……只有那些实力出众的优秀人才，才会拥有强大自信。……而对我们普通人来说，自己最擅长的技能，就是自己自信的来源。
因此，自信产生的根本，就是自己所拥有的实力。
2，自信需要自身所拥有的强大的意志力才能产生。
自信属于心理和意识层面的存在。因此需要意志力的支持才能产生。
一个意志力薄弱的人是不可能拥有自信的……这在现实生活中已经得到无数次的验证……而那些拥有强大自信，即使遇到困难也不放弃的人，无一不是拥有强大意志力的人。因此，一个自信的人必定是一个意志力强大的人。
由此可见，自信的另一个重要来源，就是自己的意志力。
3，自信要靠自立自强才能产生，并长久地维持下去。
自信的具体来源，是自立自强的精神。
自信来自于自身实力，依靠强大意志力，但是却需要自立自强的精神才能产生并长期维持下去……自立自强的精神是自身强大意志力的正确展现，唯有具备了这种精神，才能树立自信心，才能让自己拥有自信，并长期地维持自信，而不会因为遇到困难就退缩。
因此，自立自强的精神，是自信的具体依靠。
4，只有努力奋斗不断进取的人才能产生和拥有自信。
一个不思进取的人是不可能拥有自信的。
那些拥有强大自信的人，无一例外地都是积极进取、不断进步的人……这些人为了自己的发展进步而不断努力，其动力来源，就是强大的自信。……正因为如此，自信才会从这些人身上产生，并长久地维持下去。
从以上分析可以看出，自信的产生是多方面的……只有同时具备这些条件，自己才能产生并长期拥有强大自信，为自己的发展进步提供源源不断的动力，使自己最终取得成功。
树立自信是一个重要的个人发展目标，以下是一些方法可以帮助你树立自信：
正面自我评价：学会正面地看待自己，认可自己的优点和成就，不过分强调自己的缺点和失败。
设定小目标：将大目标分解成小而具体的目标，每次达成一个小目标都会增强你的自信心。
接受挑战：勇敢地面对新的挑战和困难，这样做会让你意识到自己的能力和潜力。
持续学习：不断地学习和提升自己的技能和知识，可以增强你的自信心。
保持积极态度：保持乐观和积极的心态，看到事情的积极一面，避免陷入消极的情绪。
锻炼身体：保持健康的生活方式，锻炼身体可以让你感到更有活力和自信。
穿着得体：选择合适的服装可以增强你的外在形象和自信心。
积极参与社交活动：与他人互动可以提升社交技能和信心。
保持坚持：不要轻易放弃，坚持下去会让你看到自己的努力和付出是值得的。
表达自己的看法：学会表达自己的看法和想法，让别人知道你的价值和观点。
接受自己：接受自己的独特性，不要过于追求完美。
寻求支持：和家人、朋友或心理健康专业人士交流，分享你的感受和困扰，获得支持和建议。
放下过去的错误：不要过度纠结于过去的错误和失误，学会从中吸取教训并向前看。
享受成功：为自己的成功和成就感到自豪，这会增强你的自信心。
树立自信是一个持续的过程，需要耐心和努力。重要的是相信自己的潜力和价值，相信你可以实现自己的目标和梦想。
1、多与人沟通，增加与别人的接触机会。
2、正确认识自己的优点和缺点。没自信往往更注重自己的缺点，导致更加不自信。建立自信就要明白自己的优点，发挥自己的优点，从而增强自信心。
3、多阅读一些好的书籍，名著之类的，充实自己的心，获得一些别人的经验，会更加有自信。
4、给自己定一个合适的目标，不要太高也不要太低，否则过高会导致打击自己的自信心，过低会太容易实现，也不利于培养自己的自信，因此合适的目标才最好。